おしゃれでセンス抜群な「そぼろ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、娘さんが笑顔になるお弁当を目指して、日々お弁当作りをしている「@_kazoku.gohan_」さん。
動画は執筆時点で2万5000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【そぼろ弁当】彩りのバランスが良くなるようにおかずを詰めていきます
まずは、お椀に盛った白いご飯をお弁当箱に入れます。
しゃもじで形を綺麗に整え、お弁当箱の3/4ほどのスペースに白いご飯を詰めました。
残った1/4ほどのスペースに、野菜おかずを詰めていきます。
まずは透明のおかずカップにマヨネーズを入れ、上からブロッコリーをのせました。
ブロッコリーの隣には、人参のおかずと紫色の野菜おかずを詰めます。
紫色の野菜おかずを寄せて緑色の野菜おかずを間に入れたら、かぼちゃのおかずも詰めました。
オレンジ色と紫色の間に緑色が入ったことで、彩りがより美しくなりましたね。
2. 【そぼろ弁当】ヘラを使ってそぼろで縞模様を作ります
おかずスペースが埋まったら、白いご飯をヘラで区切っていきます。
区切った線からはみ出ないように気を付けながら、ご飯の上に卵そぼろをのせていきます。
卵そぼろの次は肉そぼろをのせ、交互に2種類のそぼろをのせていきました。
ご飯の上に、黄色と茶色の綺麗な縞模様ができあがりましたよ。
2色で彩るそぼろの横縞と、カラフルな野菜おかずの縦縞が美しいですね。
3. 【そぼろ弁当】素晴らしいセンスで食欲をそそるお弁当の完成
最後に、そぼろの上にエンドウ豆をクロスさせてのせ、ミニトマトを追加したら完成です。
黄色と茶色の縞模様の上に、クロスしたエンドウ豆と真っ赤なミニトマトがいいアクセントになっていますね。
おしゃれでセンス抜群！美味しそうなお弁当が仕上がりました。
「@_kazoku.gohan_」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
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参考資料
LIMOグルメ部
