「朝6時」元料理人の父が娘に作る【愛情弁当】温かいご飯×定番おかずがホッとすると話題！ 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

温かいご飯とおかずが詰まった「愛情弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、高校生の娘さんの毎日お弁当を作る元料理人でシングルファザーの「@koukouseinoobentou」さん。

動画は執筆時点で6万6000回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【愛情弁当】おかずとご飯を用意します

朝6時にまずはおかずから作っていきます。

専用のフライパンでさっと作られた卵焼きや、厚めに切って香ばしく焼いたハムが食欲をそそります。

元料理人というだけあって、とても手際よく作っていました。

炊きあがったご飯には、鮭フレークを混ぜ込みました。

保温ジャーにふんわりと入れて、真ん中に梅干しをのせます。

うっすらピンク色のかわいらしい日の丸ご飯になりました。