【70歳代の貯蓄と年金】平均2416万円でも、中央値はいくら？家計収支と生活費のリアルを徹底解説！食費はいくらかもチェック中央値とのギャップに注意｜年金だけで足りる？物価高時代のシニア家計の実態

春の訪れとともに新生活が始まる4月は、家計や老後資金を見直す良いタイミングです。

物価高が続くなか、「老後資金は本当に足りるのだろうか」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

70歳代の貯蓄額や年金の平均月額、そして実際の生活費を見ていくと、数字の印象と現実の暮らしには少なからず差があることが見えてきます。

本記事では、公的データをもとにシニア世帯の家計の実態を整理しながら、これからの老後を考えるヒントを解説します。

平均値だけではわからない「リアルな家計」を知り、自分の暮らしと照らし合わせてみましょう。

1. 【70歳代・二人以上世帯】平均貯蓄額は2416万円

まずは、J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」から、70歳代の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）を見てみましょう。

「60歳代・70歳代」二人以上世帯の金融資産保有額1/5

金融資産保有額の平均値を見ると、70歳代では2416万円と、いわゆる「2000万円」を上回っており、老後も比較的安定した生活が送れそうに見えます。

しかし、中央値は1178万円にとどまっており、実際には「平均ほど資産を持っていない世帯が多数派」であることがわかります。

さらに、60歳代から70歳代にかけて中央値が減少している点からは、退職後に貯蓄を取り崩す生活へ移行している実態も読み取れます。