【厚生年金メイン・会社員男性】平均年収610万円×40年勤務→65歳以降の年金目安はひと月いくら？《2026年度、ことしも年金プラス改定》 【保存版】2025年度～2026年度 年金支給日カレンダー《6月分支給分～厚生年金＋2.0%、国民年金＋1.9%増額》

4. 【厚生年金・国民年金】実際の平均受給額はいくらだった？統計データで確認

理想化されたモデルケースではなく、実際に受給している人々の平均値に目を向けると、より一層厳しい現実が浮かび上がってきます。

4.1 厚生年金の平均受給額：月額約15万円

厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金の平均受給月額は全体で約15万円です。

• 男性の平均月額：約17万円
• 女性の平均月額：約11万円

女性の平均受給額が男性に比べて低い背景には、過去の男女間の賃金格差や、結婚・出産などを理由とした離職による就業期間の短さが影響していると考えられます。分布図を見ると、女性で最も多い層は「月8万～10万円」の範囲に集中していることが見て取れます。

4.2 国民年金の平均受給額：月額約5万9000円

厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、国民年金の平均受給月額は約5万9000円です。

令和6年度ベースの満額（約6万8000円）と比較すると、実際の平均受給額は約5万9000円にとどまっています。これは、保険料の未納期間や免除期間が存在することにより、満額を受給できない人が少なくないためです。