暦の上では春を迎えましたが、まだ寒さが残る2月、いかがお過ごしでしょうか。
今月は2か月に一度の年金支給月でもあり、ご自身の口座に支給される金額を確認された方もいらっしゃることでしょう。
老後の生活を支える大切な収入源である年金ですが、「自分は一体いくらもらえるのだろう」「周りの人はどのくらい受給しているの？」といった疑問は尽きないものです。
特に、現役時代と比べて収入が限られるシニア世代にとって、年金額や生活費の実態は大きな関心事ではないでしょうか。
この記事では、日本の公的年金制度の基本的な仕組みから、2026年の年金支給スケジュール、そして厚生年金と国民年金の平均受給額まで、最新のデータを基に詳しく解説します。
さらに、65歳以上の無職世帯のリアルな家計収支もご紹介しますので、ご自身の将来設計を考える上での参考にしていただければ幸いです。
1. 日本の公的年金制度、その基本構造とは
はじめに、公的年金の基本的な仕組みについてご説明します。
日本の公的年金は、基礎部分である「国民年金」と、その上乗せ部分である「厚生年金」で構成される、2階建ての構造になっています。下の図をご覧いただくと、よりイメージしやすくなるでしょう。
1階部分の国民年金には、原則として日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人が加入義務を負います。国民年金保険料（※1）は、収入にかかわらず全員が同じ金額を納めます。
2階部分の厚生年金は、会社員や公務員などが加入する制度です。こちらは毎月の給与や賞与の額に応じて保険料（※2）が決まるため、納める金額は人によって異なります。
では、将来受け取れる年金額はどのようにして決まるのでしょうか。
国民年金（老齢基礎年金）は、保険料を全期間（480か月）納付することで、65歳から満額（※3）を受け取れます。保険料の未納期間などがある場合は、その月数に応じて年金額が減額される仕組みです。
一方、厚生年金（老齢厚生年金）の額は、「加入期間の月数」と「現役時代に納めた保険料の総額」によって決まります。そのため、一般的には加入期間が長く、収入が多かった人ほど、より多くの年金を受け取ることになります。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円です。
※2 保険料額：標準報酬月額（上限65万円）と標準賞与額（上限150万円）に保険料率を乗じて計算されます。
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円です。
