新年を迎え、心新たに将来の生活設計を見直す方も多いのではないでしょうか。
来月は2か月に一度の年金支給月ですが、受け取るたびに「この金額で老後は大丈夫だろうか」と不安を感じることもあるかもしれません。
特に「周りの人は一体いくらもらっているの？」「自分の受給額は平均と比べてどうなのだろう」といった疑問は、50歳代を過ぎるとより現実的な悩みとして感じられるようになります。
この記事では、厚生労働省などが公表している最新データをもとに、国民年金と厚生年金の平均受給額を男女別・年代別に詳しく解説します。
また、65歳以上のリタイア世帯のリアルな家計簿もご紹介し、年金だけで生活する場合の収支状況を明らかにします。
さらに、月々わずかな負担で将来の年金を増やせる「付加年金」制度についても触れていきますので、ご自身の将来を考えるきっかけとして、ぜひ最後までご覧ください。
※年金の金額データは執筆時点のものです。
1. 日本の公的年金、その基本的な仕組みとは
公的年金は、基礎部分となる「国民年金」と、上乗せ部分にあたる「厚生年金」から成り立つ2階建て構造です。
国民年金は原則として、国内在住の20歳以上60歳未満の全ての人が加入対象で、年金のベースとなります。国民年金保険料（※1）は全員一律です。
厚生年金は企業や官公庁などで働く人たちが、国民年金に上乗せして加入する年金です。毎月の給与や賞与に応じた年金保険料（※2）を納めます。
国民年金保険料を全期間（480月）納めると、65歳以降で満額（※3）の老齢基礎年金を受け取ることができます。未納期間があった場合は、その月数に応じて満額から差し引かれるしくみです。
厚生年金は、「年金加入月数」と「納めた保険料」により、老後の年金額が決まります。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円
