1食110円で完成する「天津飯弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、節約に励む27歳会社員女性の「@_mikilife」さん。
動画は執筆時点で6万1000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【天津飯弁当】カニカマ入りの天津飯を作る
@_mikilifeさんが今回作るのは、天津飯の冷凍弁当です。卵を容器に割り入れ、軽く混ぜます。
さらに、手でほぐしたカニカマも入れてよく混ぜます。
続いて、ごま油を敷いたフライパンに卵を流し入れます。素早くかき混ぜながら、火を通します。
@_mikilifeさんによると、卵の形を整えながら加熱すると、お弁当箱に詰めやすくなるそう。
2. 【天津飯弁当】とろみをつけた餡を作る
なんと、家にある調味料で餡も手作りしました。水や片栗粉に鶏ガラや醤油、オイスターソースなどを加えてよく混ぜます。1～2分ほど煮詰めると、とろとろの餡が完成しました。
３食分のタッパーを用意し、それぞれに盛り付けます。タッパーにご飯を詰め、その上に卵を乗せ、餡をかけました。とろみのある餡がおいしそうな天津飯の完成ですね。
3. 【天津飯弁当】1食あたり110円で完成するお手軽なお弁当
@_mikilifeさんによると、天津飯弁当はなんと1食あたり110円で完成したそうです。冷凍しておけば、いつでも好きな時に食べられるので便利ですね。
とろみのある餡やカニカマ入りの卵がおいしそうなお弁当の投稿でした。「@_mikilife」さん、ご協力ありがとうございました。
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年12月～2025年12月）の推移
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
- 2025年12月：636円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年12月～2025年12月）の推移
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
- 2025年12月：898円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
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参考資料
LIMOグルメ部
