おかずがたっぷり入った「胸肉と野菜の塩だれ炒め弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、旦那さんや息子さんにお弁当を作る「@liplope_kitchen」さん。
動画は執筆時点で1289回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【胸肉と野菜の塩だれ炒め弁当】カリッと焼いた鶏肉を塩だれで味付け
@liplope_kitchenさんが今回作るのは、胸肉と野菜の塩だれ炒めがたっぷり入ったお弁当です。
鶏胸肉をフライパンでカリッとするまで焼いたら、野菜を加えます。
味付けはご飯が進むように塩だれにしたそうです。
丸いお弁当箱を用意して、ご飯を敷き詰めます。
ご飯が半分ほど隠れるように鶏肉を乗せました。
さらに、塩だれ炒めの野菜部分も乗せます。
2. 【胸肉と野菜の塩だれ炒め弁当】さらにハート形の卵焼きや野菜の副菜を詰めていく
まだまだおかずを詰めていきます。
ハート形のかわいらしい卵焼きや、さつまいものレモン煮、にんじんしりしりを乗せました。
カラフルで色鮮やかになりましたよ。
仕上げに、お弁当箱の中央にブロッコリーとミニトマトを乗せます。
ご飯の上がおかずで埋まるくらい、具沢山のお弁当になりました！
野菜もお肉もたっぷりでおいしそうですね。
3. 【胸肉と野菜の塩だれ炒め弁当】ボリューム満点のお弁当が完成
ご飯が進みそうな胸肉と野菜の塩だれ炒めがたっぷり入ったお弁当が完成しました！
副菜の数も多く、ボリューム満点でお腹いっぱいになりそうですね。
綺麗におかずを詰める様子についつい見惚れてしまう投稿でした。
「@liplope_kitchen」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
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参考資料
LIMOグルメ部
