旦那さんの体調を気遣いながら作る「簡単愛情弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、旦那さんにお弁当を作っている主婦の「@a_chan_0830」さん。

動画は執筆時点で1110回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【簡単愛情弁当】ほうれん草を茹でて下準備し、副菜を作っていく

ほうれん草を茹でて副菜を作る

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出所:@a_chan_0830

まずは、綺麗に洗ったほうれん草を熱湯で茹で、しっかり水気を絞ったら包丁でカットします。

次にタッパーにほうれん草を入れ、調味料とゴマを加えて胡麻和えに。

鮮やかな緑色がとても綺麗ですね。

ほうれん草の胡麻和えを入れた卵焼きを作る

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出所:@a_chan_0830

次に、先ほど作ったほうれん草の胡麻和えを入れた卵焼きを作ります。

味付けはとてもシンプルです。卵をしっかり溶き、少し火を加えたタイミングでほうれん草の胡麻和えを加えて仕上げます。

とても綺麗で美味しそうな卵焼きが完成しました。