映えや加工が当たり前になったSNS時代に、あえて「盛らない日常」を切り取るアプリとして注目を集めたBeReal。
通知が届いた「その瞬間」に、内カメラと外カメラで同時に撮影し、リアルタイムの空気感を共有する仕組みは、従来のSNSとは少し違う距離感を生み出しました。
作り込んだ投稿よりも、いまこの瞬間の自分をそのまま見せる。その潔さが、Z世代の感覚にフィットした背景には何があるのでしょうか。
本記事では、BeRealがZ世代の間で支持された理由を手がかりに、SNSに求められる価値観がどう変化しているのかを読み解きます。そうした流れの中で、Z世代がSNSに求める価値観の変化を探るとともに、後半ではSNSを正しく使うための考え方をご紹介します。
1. Z世代のBeRealの使い方は？
Fiom合同会社が実施した「Z世代のBeRealについての意識調査」を見ていきましょう。
1.1 調査概要
- 調査名：Z世代のBeRealについての意識調査
- 調査対象：全国のZ世代(18歳～24歳)
- 調査期間：2025年8月〜9月
- 調査方法：インターネットを利用したアンケート調査
- 有効回答数：n=255
- 調査分析：Z-SOZOKEN（Z世代創造性研究所）（運営：Fiom合同会社）
1.2 「通知から2分以内」の投稿は意外と少ない
BeRealの通知が来た後、あなたはいつ投稿することが多いですか？
- 投稿しないことが多い: 29%
- すぐに（2分以内に）その場の状況を投稿する: 27%
- 通知を無視し、後から「面白いこと」があった時に投稿する: 25%
- 数分〜数十分後、少しマシな状況になるのを待って投稿する: 18%
BeRealの最大の特徴は、1日1回ランダムな時間に通知が届き、2分以内に写真を撮って投稿するというルールです。
しかし、実際の利用状況を見ると、「すぐに（2分以内に）その場の状況を投稿する」人は27%に留まっています。
一方で「投稿しないことが多い」が29%、「通知を無視し、後から『面白いこと』があった時に投稿する」が25%と、必ずしも全員が「今」のリアルを即座に共有しているわけではないようです。
2. 求めているのは「生存確認」と「親近感」
2.1 あなたにとって、BeRealは他のSNSと比べてどのような存在ですか？
- 生存確認ツール: 35%
- 交換日記: 26%
- ドキュメンタリー: 25%
- ゲーム: 8%
- 他のSNSへの共有: 5%
BeRealの利用目的について尋ねると、「生存確認ツール」と答えた人が35%で最も多く、次いで「交換日記」が26%でした。
友人と写真を通してつながっていることが、「生存確認」や「交換日記」のように感じられているようです。
2.2 BeRealを始めたことで、友人との関係に何か変化はありましたか？
- 特に変化はない: 45%
- 会話のきっかけが増えた: 26%
- 友達の意外な一面が知れて、より親近感が湧いた: 24%
- 投稿内容を見て、少し気まずくなったことがある: 5%
また、BeRealを始めたことで友人との関係に変化があったか尋ねると、「会話のきっかけが増えた」が26%、「友達の意外な一面が知れて、より親近感が湧いた」が24%とポジティブな変化を感じている人も多くいます。
一方で「投稿内容を見て、少し気まずくなったことがある」と回答した人も5%います。
Z世代にとってBeRealは、着飾った自分を見せる場ではなく、親しい友人とのゆるやかな繋がりを確認し合うツールとして機能していると言えそうです。
3. 「加工」や「いいね」は求めていない
3.1 もしBeRealにInstagramのストーリーズのような「加工・編集機能」が追加されたら、あなたはどうしますか？
- BeRealの良さがなくなるので、使わないと思う: 47%
- たまに使うかもしれない: 34%
- 加工する人が増えるなら、BeReal自体を使わなくなるかもしれない: 10%
- 嬉しいし、積極的に使うと思う: 9%
もしBeRealに「加工・編集機能」が追加されたらどうするかという問いに対し、47%の人が「BeRealの良さがなくなるので、使わないと思う」と回答しました。
「嬉しいし、積極的に使うと思う」が9%、「たまに使うかもしれない」が34%で合計しても半数を超えないことからも、「加工できないこと」が使いたい理由になっているようですね。
3.2 あなたは、BeRealのどのような点が、今の時代に受け入れられているのだと思いますか？
- リアルタイム性を共有する、仲間内の一体感: 42%
- キラキラした投稿を作る「SNS疲れ」からの解放: 25%
- 他人と自分を比較しなくて済む、精神的な楽しさ: 23%
- 何も起きない日常こそが尊い、という新しい価値観: 18%
- 特に受け入れられているとは思わない: 10%
BeRealが受け入れられている理由としても、「リアルタイム性を共有する、仲間内の一体感」が42%、「キラキラした投稿を作る『SNS疲れ』からの解放」が25%と上位に挙がっています。
これらのことから、既存のSNSのような「映え」を競う機能は求められておらず、むしろ「飾らない日常」を共有できる安心感こそが、Z世代にとっての最大の価値であることがわかります。
4. 「つながっている」からこそ気をつけたい、SNSトラブルのリスク
SNSは、日常を共有でき、仲の良い人とつながっていられる楽しさがある一方で、思わぬトラブルに巻き込まれるリスクも潜んでいます。「青少年インターネット環境整備法」では、このようなリスクを減らすため、携帯会社は未成年の契約者にはフィルタリングを提供しなければいけないと定められています。
保護者や本人への説明義務もあるため、心配なことがあれば販売員に相談し、フィルタリングのカスタマイズをしてみてはいかがでしょうか。
しかし、フィルタリングで「守る」だけでは不十分です。トラブルに巻き込まれず、安全にSNSを楽しむためには、家族で利用ルールを決めておくことも重要です。
ルールを守ってSNSを利用する習慣が身につけば、成人後もトラブルに巻き込まれにくくなるでしょう。ルールを決める際に参考になるのが、政府広報オンラインで公開されている以下の条件です。
4.1 ルール作り
- 名前や顔写真、学校名などは書き込まない。
- 友達にメールやメッセージのやり取りを強要しない。
- 利用する場所や時間を決める。
- パスワードは親が管理する。
- トラブルの時はすぐに保護者に相談する。
また、写真を投稿するSNSの場合、撮影やSNSへの投稿に同意していない友達を写してしまったり、公共の場で他者や撮影禁止のところを写したりしないように注意する必要があります。
SNSは交友関係をより楽しくできるものでもありますが、簡単に誰かを傷つけられるものでもあります。だからこそ、自分が他人を傷つけてしまう可能性もしっかりと理解し、賢く使いこなしていくことが重要です。
5. まとめ
Z世代は「映え」のような完璧に作り込まれた世界観ではなく、友人との「生存確認」や「親近感」といった、より本質的なコミュニケーションを求めていることがわかりました。
通知に即座に反応する「リアルタイム」性よりも、気負わずに日常を共有できる「心地よい距離感」が、SNSの新たなスタンダードになりつつあるのかもしれません。
とはいえ、そうした「心地よさ」も安全でないと成り立ちません。しっかりとルールを決め、守り、SNSでつながっている友達がお互いに心地よく感じる場を作っていくようにしないといけませんね。
参考資料
LIMO・U23編集部
