「あいのり」桃 4歳＆3歳息子への「筋肉飯」披露→「栄養満点」「いいママ」「レシピ本出して」と反響 東京都の「お弁当」最新の小売価格についても解説

タレントの桃が2025年11月19日までにAmeba公式ブログを更新しました。

4歳と3歳の息子たちの夕食に用意した、高タンパクでヘルシーな「筋肉飯」の写真を公開しました。

コメント欄には「美味しそうだし栄養バランスバッチリ」「筋肉飯最高」「桃ちゃんはいいママだ！！」との声が寄せられています。

記事後半では東京都の「お弁当」最新の小売価格についても解説しています。

※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
※記事内容は執筆時点での情報です。
※一部、記事の制作にあたってAIを活用しています。

1. 桃「3歳4歳が全然喜ばなさそうなご飯だけど…」手作り筋肉飯が反響「最高」「栄養満点」

桃は「たろじろの夕飯、しょうくんに笑われた」と題してブログを更新しました。

夫に「あまりに筋肉飯すぎて、しょうくんに笑われた。笑」と明かした息子たちの夕食プレートには、たらこを巻いたささみ、ブロッコリー、ごはん、しらす、そしてベーコン入りのトマトスープが並んでいます。

桃は「3歳4歳が全然喜ばなさそうなご飯だけど…うちの子たちは喜んでくれるんだよなぁ…」とつづり、栄養バランスを考えた食事が子どもたちに受け入れられている喜びを明かしました。

さらに、最近はカリウム豊富な塩を使い、「完璧笑」と料理へのこだわりを見せました。

コメント欄には、

• 「美味しそうだし栄養バランスバッチリ」
• 「栄養満点で脳にも本当に良さそうなメニュー」
• 「筋肉飯最高」
• 「ほんとに筋肉飯だ」
• 「ニコニコお顔めちゃめちゃ可愛い」
• 「とろける笑顔最強」
• 「桃ちゃんはいいママだ！！」
• 「レシピ本出してほしい」

との声が寄せられています。

2. 40歳の桃 恋愛バラエティー番組「あいのり」でブレイク！人気ブロガーとして活動中の2児の母

桃は1985年03月12日生まれの40歳。

人気恋愛バラエティ番組「あいのり」に出演し、ブレイク。

番組出演後、ブログを通じて私生活やファッション、美容情報を発信し、カリスマ的な人気を集めました。

2019年にマッチングアプリで知り合った6歳年下の男性・しょうさんと交際を開始し、2020年に再婚。

2021年に長男、2022年に次男を出産し、現在は2児の母として育児の様子なども発信しています。

3. 【公式ブログ投稿】桃が作る特製「筋肉飯」！ささみやブロッコリーが並ぶ

このたび桃が投稿した写真を紹介します。

ささみやブロッコリーが乗るプレートを、桃の息子が食べている様子が写っています。

4. 【公式ブログ投稿】桃の筋肉飯 子供たちも笑顔であーん！

プレートには、ごはんの上にしらすがかけられ、ざく切りにされた鶏のささみ、そして彩りの良いブロッコリーが盛り付けられています。まさに筋トレ民メニューですね。

付け合わせとして、ベーコンと野菜が入ったトマトスープが添えられています。

息子たちが「筋肉飯」を楽しそうに食べている姿も収めています。

5. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？

お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。

ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。

5.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年9月～2025年9月）の推移

• 2024年9月：604円
• 2024年10月：606円
• 2024年11月：606円
• 2024年12月：606円
• 2025年1月：610円
• 2025年2月：625円
• 2025年3月：637円
• 2025年4月：640円
• 2025年5月：619円
• 2025年6月：627円
• 2025年7月：627円
• 2025年8月：627円
• 2025年9月：627円

つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。

5.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年9月～2025年9月）の推移

• 2024年9月：909円
• 2024年10月：887円
• 2024年11月：878円
• 2024年12月：852円
• 2025年1月：895円
• 2025年2月：910円
• 2025年3月：876円
• 2025年4月：850円
• 2025年5月：854円
• 2025年6月：894円
• 2025年7月：906円
• 2025年8月：913円
• 2025年9月：902円

いかがでしょうか。

昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、幕の内弁当の価格は上昇。にぎり寿司弁当も微減したものの物価高を感じます。

作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。

お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。

※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。

※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。

参考資料

• 桃のAmeba公式ブログ　参照日：2025年11月17日
• 「小売物価統計調査　主要品目の東京都区部小売価格【2024年9月～2025年9月】」

中井 里穂