1食150円のてりたまつくね弁当を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、冷凍弁当を作る27歳会社員女性の「@_mikilife」さん。
動画は執筆時点で69万回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【てりたまつくね弁当】フライパン1つでつくねを作る！包丁要らずなのもうれしい
@_mikilifeさんが今回作るのは、大きなつくねが入ったてりたまつくね弁当。
ご飯を炊いている間に、つくねを調理していきます。
まず、鶏ひき肉やえのき、大葉などをフライパンの中でこねて肉ダネを作ります。
えのきと大葉はハサミで細かく切ったので、包丁要らずで済みました。
手のひらを使ってつくねを丸めたら、フライパンで焼いていきます。
両面に焼き目がついたことを確認したら、酒を入れて蒸し焼きにしました。
フライパンの中で肉ダネをこねることで、洗い物を減らせますね。
2. 【てりたまつくね弁当】タレを絡ませて、ふっくらしたつくねが完成
つくねを焼いたフライパンに、醤油や砂糖、みりんを入れます。
タレを全体に絡めたらつくねが完成です。
ふっくらとした仕上がりでおいしそうですよ！
つくねが完成して、ご飯が炊けたら、お弁当を盛り付けていきます。
今回は、5食分の冷凍作り置きの準備をしました。
電子レンジで作った炒り卵とつくね、ブロッコリーをご飯の上に乗せて完成です。
3. 【てりたまつくね弁当】食べごたえがありそうなつくねがおいしそう
大きなつくねが食べごたえありそうなお弁当が完成しました。
1食150円でしっかり食べられるお弁当が作れるなんて驚きですね。
フライパン1つで包丁を使わずにつくねを作る工夫もマネしたい投稿でした。
コメント欄では
- 「来週のお弁当これにします！」
- 「夫のお弁当に良さそう！マネしてみます」
- 「在宅勤務の夫のお昼ご飯に応用します」
など、自分でもマネしてみたいというコメントがたくさんありましたよ。
「@_mikilife」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年8月～2025年8月）の推移
- 2024年8月：597円
- 2024年9月：604円
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年8月～2025年8月）の推移
- 2024年8月：908円
- 2024年9月：909円
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
LIMO編集部
