みんなの年金額は月額いくら？老齢年金【年金一覧表】厚生年金・国民年金の平均年金月額《男女差・個人差》 2025年度の年金額は前年度から1.9％増額！

8. 【主婦・主夫の年金】第3号被保険者が「扶養から外れたら」年金手続きはどうする？

会社員や公務員（第2号被保険者）の配偶者として扶養されていた人（第3号被保険者）が、以下の理由で扶養から外れるとご自身の国民年金の被保険者区分が変更となるため、手続きが必要です。

第3号被保険者の資格がなくなる場合と、必要な手続き

お住まいの市区町村の窓口で、第3号被保険者から第1号被保険者への切り替え手続きが必要です（※）。
ご自身で国民年金保険料を納付します。
※「配偶者と離婚した」「収入増により配偶者の被扶養者から外れた」場合は、市区町村の窓口と、第2号被保険者の勤務先への届け出が必要です。

第3号被保険者だった期間は、年金保険料を自分で負担する必要なく、保険料納付済期間として将来の年金額に反映される仕組みです。

しかし扶養を外れると、原則としてご自身で国民年金保険料を納める「第1号被保険者」となるか、就職して厚生年金に加入する「第2号被保険者」となります。

扶養から外れることになったら、速やかに必要な手続きをおこないましょう。

本記事では、老後対策の参考に老齢年金「国民年金・厚生年金」の平均月額をご紹介しました。

年金の受給額は個々で異なります。老後の生活費も個々で異なります。公的年金だけで生活費をカバーできる人もいれば、できない世帯もあるでしょう。

現役世代の人たちにとって、老後に向けて年金以外の収入や資産を確保することは必須といえます。同時に、生活費のダウンサイジングも進めていきましょう。

近年そうであるように、老後にも物価が上昇し生活費が膨らむ可能性があります。しかし、それと同じペースで年金額がアップするかどうかはわかりません。現行の年金制度では物価変動率を下回っています。

また、医療費の負担が増える可能性も。

このようにさまざまな可能性やリスクを想定しながら、老後対策を進めていきましょう。

和田直子