サウナガチ勢が一番こだわる「サウナハット」　購入する前に知りたい3つのこと

「サウナハット」と呼ばれるサウナグッズを知っていますか。

サウナハットとは、サウナ熱から頭皮や髪の毛を守るアイテム。一番熱のこもりやすい天井から頭を守ることで比較的、サウナ室の中に長く座っていられると言われています。

サウナハットはよりサウナを快適にしてくれるアイテムであり、サウナ愛好家たちが一番こだわるサウナグッズです。ただ、初心者の方はどんなサウナハットを買ったらいいか迷いますよね。そこで今回はサウナ歴7年の筆者がサウナハットを購入する前に知っておくと役立つ3つのことを紹介します。

「サウナハット」は、目・耳がしっかり隠れるものを選ぶ（大きさ）

サウナハットを購入するうえで、「被り心地」はなによりも大切。個人的におすすめなのは、目元・耳がすっぽり隠れるサイズ感のものを購入すること。

目元がしっかり隠れるサウナハットだと、サウナ室の中で周りの動きが強制的にシャットアウトされるため、よりサウナに集中できます。今日はサウナに集中したい、瞑想したいという方にもぴったりです。

耳元までしっかり隠れるサイズも大切。サウナハットは元々頭皮や髪の毛をサウナ熱から守るために被るものではありますが、耳元までしっかり守られているとサウナにより集中できます。ぴったりサイズのものより、少し大きめサイズのものを購入すると利便性がいいかもしれません。

「サウナハット」はかぶっていて違和感のない素材を選ぶ

一言でサウナハットといえど、種類、大きさ、使用されている素材が異なります。筆者がサウナ初心者の方におすすめしたいのは「タオル生地」のもの。タオル生地が帽子になったタイプで、とにかく汗の吸収率が抜群。親しみやすいタオル生地なのでガシガシ使えるのも魅力です。

タオル生地の他にも、フェルト、リネン、ナイロンなど、さまざまな素材がサウナハットに使われています。フェルト生地のものは熱を通しにくく初心者の方にもおすすめですが、洗濯できないのがネック。ナイロン素材のものはデザイン性が高く、水にも強いのが魅力的。ただ個人的に少々熱がこもりやすいと感じる場面もあります。

購入前は、可能であれば試着してみたり、実際に触ってみたり。肌になじむものを選ぶのがおすすめです。ネットでの購入を検討している方は、ぜひ実際に購入した方の口コミを参考にしてみてください。