受験直前はしっかりと体を休めて体調を万全にしよう
本記事では、受験本番で最高のパフォーマンスを発揮できるために「受験生が気をつけていること」を紹介しました。
受験生が気をつけていることで多かった意見として「睡眠時間の確保」「感染予防の対策」「栄養を摂る」ことが挙げられました。
受験は長丁場になるケースが多いため、受験直前こそ体調管理を心がけて、当日に自分の力が最大限発揮できるようにしましょう。
参考資料
- 厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」
- 農林水産省「合格サポート朝ごはん(受験)」
- ARINA株式会社「【調査結果】受験生の体調管理で気を付けていることは?1位は『睡眠時間』!」
- (株)マンダム「コロナ禍の受験対策は「勉強」よりも「感染症対策」!?約9割のママが手洗い・うがい+αで対策。」
太田 彩子