朝食を彩るサイドメニューも手抜きOK
【チェリー入りミックスベリー】
シリアルと混ぜるのもおいしいですが、牛乳とヨーグルト、はちみつと一緒にミキサーで撹拌すればフレッシュなベリーラッシーの出来上がりです。
【いちごジャム】
果実ゴロゴロのジューシーなジャムです。パンに塗るだけでなく、ヨーグルトに混ぜて、果実感を味わって。他にもブルーベリーやオレンジマーマレードもおすすめです。
【トマトジュース1L】
野菜が摂れていない…とお悩みなら、ジュースで手軽に摂取しましょう。無塩の濃厚トマトジュースをストレートで堪能してもOK。また、料理にも合わせやすいですよ。
