いまどき70歳代の「ふつう」とは？「貯蓄・年金・生活費」の平均はいくらか【70歳代の貯蓄の置き場】預金や国債の金利が上がった今、どう分けるか

2. 【厚生年金はいくら？】平均月額15万289円と、受け取る金額の個人差

貯蓄の取り崩しのペースは、毎月入ってくる年金の金額で変わってきます。平均の月額は、厚生労働省年金局が毎年まとめている事業の概況（令和6年度）で確かめられます。

会社員などが受け取る厚生年金保険（第1号）の平均年金月額は、国民年金の月額部分を含めて15万289円です。男女別では、男性が16万9967円、女性が11万1413円です。

月額ごとの受給権者の数を見ると、もっとも多いのは月10万円以上11万円未満の111万2828人です。人数がもっとも多い金額の幅は、平均の15万円台より低いところにあります。平均だけで判断しないための見方といえるでしょう。

夫婦それぞれが何年会社員として働いたかで、厚生年金の金額は大きく変わります。ねんきん定期便や年金振込通知書で、わが家の金額を一度確かめておきたいところです。平均より少ない場合は、その差を貯蓄で補うことになる点も意識しておきましょう。

自営業や専業主婦（主夫）だった期間が長い人は、国民年金（老齢基礎年金）が中心になります。同じ資料で平均月額を見ていきましょう。

国民年金の平均年金月額は5万9310円で、男性が6万1595円、女性が5万7582円です。月額ごとに見ると、月6万円以上7万円未満の人が1715万5059人で、ほかの金額の幅よりずっと多い点がポイントです。

厚生年金の男性の平均と、国民年金の女性の平均を足すと、夫婦で月22万7549円です。あくまで平均どうしを組み合わせた例なので、わが家の年金額は年金振込通知書やねんきんネットで確かめておきましょう。

国民年金だけで暮らす場合、月6万円前後で生活費をまかなうのは難しいでしょう。夫婦のどちらかが国民年金だけの期間が長い家庭は、そのぶん貯蓄の取り崩しが早まりやすい点に気をつけたいところです。

次に、総務省統計局の家計調査（2025年平均）で、65歳以上の夫婦のみの無職世帯の家計を見ます。この世帯の世帯主の平均年齢は77.6歳で、70歳代の暮らしに近い数字です。

この世帯のひと月の実収入25万4395円のうち、年金などの社会保障給付は22万8614円を占めます。消費支出は26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出は3万2850円でした。

手取りの収入から消費支出を引くと、毎月4万2434円が足りない計算です。1年に直すと50万9208円で、この分を貯蓄から取り崩していることになります。

ただし、毎月の不足は平均の数字です。わが家の毎月の収入と支出を並べてみると、取り崩しのペースが平均より速いのか遅いのかが見えてくるでしょう。

毎月の不足を貯蓄で埋めていくなら、取り崩す分と、しばらく使わない分を分けて考えるのがポイントです。ここでは、ここまでの数字を使って試算します。