次の年金の振込日は2026年12月15日（火）で、10月分と11月分の2カ月分がまとめて支払われます。年金は2カ月に一度の入金なので、ひと月あたりの生活費とどう釣り合っているのかは、通帳だけでは見えにくいところです。
総務省の家計調査（2025年平均）によると、世帯主が75歳以上の無職世帯の生活費（消費支出）はひと月「24万8460円」でした。2カ月に換算すると49万6920円で、税金や保険料を引いた後の収入44万2470円を5万4450円上回ります。
この記事では、75歳以上の世帯の生活費を2カ月分の年金と並べ、年齢が上がると支出がどう変わるかを確認します。記事後半では、年金から差し引かれる税金や保険料、医療費の窓口負担の基準、年齢別の平均年金月額も確かめます。
1. 75歳以上の夫婦の生活費はいくら？家計調査ではひと月24万8460円
家計調査では、世帯主の年齢別に家計の収入と支出がまとめられています。ここでは、二人以上の世帯のうち、世帯主が75歳以上で働いていない無職世帯の数字を、75歳以上の夫婦世帯の目安として見ていきます。
この世帯の人数は平均2.30人で、世帯主の平均年齢は80.8歳、持家率は96.0％です。世帯の中で仕事をしている人は平均0.36人で、二人以上の無職世帯のうち、世帯主が75歳以上の世帯は58.3％を占めます。
ひと月の実収入は25万2798円で、そのうち年金などの社会保障給付が21万1289円です。収入の8割あまりを年金などが占めていることがわかりますね。
実収入から税金や社会保険料などの非消費支出3万1563円を引いた可処分所得は22万1235円です。生活費にあたる消費支出は24万8460円なので、ひと月で2万7225円が足りていません。
1.1 12月15日の年金2カ月分と比べると、不足は5万4450円
年金は偶数月の15日に、前月までの2カ月分が支払われます。2026年12月15日（火）に振り込まれるのは、10月分と11月分です。
家計調査の数字を2カ月に換算すると、社会保障給付は42万2578円、消費支出は49万6920円です。税金や社会保険料を引いた可処分所得44万2470円と比べると、2カ月で5万4450円が足りない計算になります。
振込日に通帳へ入る金額は大きく見えますが、次の振込日までの2カ月分の生活費と並べると、取り崩しが前提の家計であることが見えてきます。
