【おひとりさまの貯金】4人に1人が「0万円（ない）」で最多。平均は664万円、取り崩すと何年持つ？今日からできる貯めるコツ

「ひとりで暮らしていて、この貯蓄のままで大丈夫かな」「ほかのおひとりさまは、どのくらいためているんだろう」—家計を誰かと分け合わない暮らしでは、手元の貯蓄がそのまま安心の目安になりやすいものです。

ジブラルタ生命保険が2026年9月28日に公表した「おひとりさまに関する調査2026」では、20歳から69歳の未婚の男女4700人に、いまの貯蓄額をたずねています。最も多かった答えは「0万円（ない）」でした。

一方で、全体の平均は664万円です。平均だけを見ると、多くのおひとりさまが数百万円を持っているようにも見えますが、実際の姿は少し違うようです。

本記事では、おひとりさまの貯蓄額で多かった金額帯と平均、2022年からの平均の変化を、順にみていきましょう。

記事の後半では、貯蓄を毎月取り崩した場合に何年もつかの試算や、ひとりで暮らすからこそ確かめておきたいことも紹介します。

1. 【おひとりさまの貯蓄】平均は664万円、最も多いのは「0万円（ない）」の25.1％

まずは、おひとりさまの貯蓄額で回答が多かった金額帯をみていきましょう。調査はインターネットで2026年7月29日から8月17日に行われ、各都道府県で男女・年代が均等になるように4700人を抽出しています。

4人に1人が「貯蓄はない」と答え、50万円未満と合わせると4割を超えます。貯蓄がゼロや50万円未満のおひとりさまは、けっして少数ではありません。

貯蓄がゼロでも、毎月の家計が回っていれば、今日からためはじめることはできます。大切なのは、いまの金額よりも、これからの積み上げ方を決めることだといえるでしょう。一覧の割合は、回答した4700人全体に占める割合で、回答の多かった上位4つの金額帯を並べています。

同じおひとりさまでも、貯蓄の状況は人によって大きく違うといえそうです。

平均は、貯蓄の多い一部の人の金額にも引き上げられる数字です。

回答が最も多かったのはゼロで、平均の664万円が、多くのおひとりさまにとっての「ふつう」とは言い切れないことがうかがえます。平均だけで自分の位置を判断すると、実際より少なく感じてしまうこともあるでしょう。

貯蓄の金額そのものよりも、毎月の暮らしに対してどれだけの備えになっているかを考えることが大切です。

男女別にみた貯蓄額の平均は、男性が729万円、女性が600万円でした。男女のどちらでも、ひとりで家計を回していることに変わりはありません。平均の金額よりも、自分の貯蓄が暮らしの何か月分にあたるかを見ておくほうが、備えの目安としては役立つでしょう。

ひとりで暮らしていると、病気や失業のときに家計を支え合う相手が身近にいないこともあります。手元の貯蓄が、暮らしの守りの役目を一手に担うことになりやすいといえるでしょう。