文化祭の思い出話とともに届いた、男子高校生のためのにぎやかなお弁当です。
動画を投稿したのは、記事作成時点のプロフィールで16歳・14歳・11歳・7歳の4人の子のママと紹介され、高校1年生の息子さんのお弁当を作っている＠mai_4kids_obentoさん。
この投稿の表示回数は、執筆時点で5000回を超えています。
そこで、LIMO編集部は＠mai_4kids_obentoさんに許可をいただき、気になる本投稿のポイントをご紹介！
また記事中では、この投稿に関連する家計の「食費」も解説します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 葉っぱの上に、具だくさんのポークチャップを盛っていく
まずは、ごはんの入ったお弁当箱に葉っぱを広げ、手前に卵焼きをひと切れ置きます。
ナス南蛮、厚揚げとピーマン、2切れ目の卵焼きで脇を固めたら、葉っぱの上にポークチャップを盛りつけます。
主役のポークチャップには、「玉ねぎとパプリカも一緒に」「しいたけも入ってます」と添えられているとおり、豚肉のほかに野菜ときのこがたっぷり絡んでいます。
2. さつまいもを並べ直し、一箱を仕上げていく
さつまいもの甘露煮をいったん入れたあと、「んー、なんか物足りない…」と、一度お弁当箱から取り出します。
カップに梅きゅうを入れてから輪切りのさつまいもを斜めに並べ直し、緑の花形のピックを刺したミニトマトを添えれば、お弁当箱はほぼいっぱいです。
動画の最後に「今日も美味しく食べられますように！」と添えられたこの日のお弁当は、高校生の息子さんに向けて、おかずを隙間なく詰めた一箱です。
奥のポークチャップの赤茶色に、卵焼きの黄色、ピーマンやきゅうりの緑、さつまいもの皮の赤紫が加わり、ひと目で色の多さが伝わります。
＠mai_4kids_obentoさん、掲載のご許可をありがとうございました！
3. 果物も持たせたい人へ、ちょっとしたコツ
果物もつけたいのに、おかずでいっぱいのお弁当箱には入れる場所が見つからない、ということはないでしょうか。
しかし、＠mai_4kids_obentoさんはブドウを小さなピンクの容器に入れ、お弁当箱とは別にして持たせていました。
容器のふたには黒猫の絵が描かれていて、開けるときのちょっとした楽しみにもなりそうです。
お弁当はもちろん、遠足や行楽に果物を持っていくときにも取り入れやすい方法です。
おかずの一箱とは別に小さな容器を一つ用意する＠mai_4kids_obentoさんの段取りは、すぐにでも真似したくなりました。
キャプションによると、投稿の前日と前々日は高校の文化祭で、息子さんは2日とも全力で楽しみ、打ち上げまでして満喫したそうです。
家族も足を運び、良い思い出ができたとつづられており、4人きょうだいを育てるママの日々のお弁当が、そんな学校生活のそばにあるのだと感じました。
4. 野菜・海藻にかける1か月の支出はどのくらい？
この日のお弁当には、ピーマンやナス、きゅうり、玉ねぎ、ミニトマトなど、野菜を使ったおかずがいくつも入っていました。
総務省統計局の「家計調査報告（家計収支編）2025年（令和7年）平均結果の概要」によると、二人以上の世帯の野菜・海藻への支出は、1か月平均で9715円です。
費目の名前のとおり、野菜だけでなく海藻への支出も合わせた金額です。
ちなみに、この支出は前年と比べて名目4.0％増となっています。
また、詰めたものを一度出して入れ直したりする時間は、支出額という物差しでは測れません。
4人の子を育てながら高校生の息子さんのお弁当を整える＠mai_4kids_obentoさんの朝には、金額だけでは語りきれない手間がこもっています。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。調理の際は衛生面に注意し、十分に加熱してから召し上がってください。
※本サイトは当記事内で扱う投稿において、調理や飲食による事故や損害を補償いたしません。
参考資料
LIMOグルメ部
