49歳シングルマザーの女性が「76kgから54kg」へダイエット　“ハイトーンレイヤーヘアとメイク”で美しく変身する動画が約13万回再生「めちゃくちゃ輝いてる」「なんて素敵な笑顔」ハイトーンのレイヤーヘアと、ほんのり血色感のあるメイクへ。後半のヘアメイクの場面を中心に紹介 | LIMO

秋冬のファッションに合わせて、髪型やメイクの雰囲気を変えたい方も多いのではないでしょうか？

美容師の@ryudo_matsukawaさんのYouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」で、76kgから54kgへのダイエットに取り組んだ女性が、ヘアメイクで変身するまでを収めた動画が注目を集めています。

投稿された動画は、執筆時点で約13万回再生されるなど反響を呼んでいます。

そこで、LIMO編集部は@ryudo_matsukawaさんに許可をいただき、気になる本投稿のポイントやSNSでの反響をご紹介！

また記事中では、総務省の小売物価統計調査をもとに、美容院のヘアカラー代を年4回分で考えた場合の費用についても解説します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

※本記事で紹介する商品情報は執筆時点（2026年11月6日）のものです。閲覧時点においては、在庫状況や価格等が異なる可能性がございます。あらかじめご了承ください。

1. シングルマザーの女性がダイエットで76kgから54kgへ

「もしかしたら変われるかなと思って」1/2

出所：＠ryudo_matsukawa

動画はダイエットとヘアメイク両方を追う内容です。前半ではトレーナーと一緒にトレーニングに取り組んだり、野菜や鶏胸肉を中心にした食事を紹介したりと、まるこさんがダイエットに励む様子が映されています。

後半のヘアメイクパートでは、サロンでの施術前の姿が紹介されました。毛先に向かって明るくなった肩下のロングヘアを下ろし、黒いTシャツを着た姿です。

2. 明るい髪色のレイヤーヘアに、血色感のあるメイクを合わせて

「AFTER」の文字とともに映る、ハイトーンのレイヤーヘアに白いシャツの仕上がり2/2

出所：＠ryudo_matsukawa

サロンでは一度髪色を明るくしたうえでカラーを重ね、はさみで長さと形を整えていきました。カラーを置いている間に、ブラシで目元のメイクを進める場面もあります。

ヘアメイク完成後のまるこさんは、明るいハイトーンカラーのミディアムレイヤーに、目の上にかかる前髪を合わせたスタイルに。顔まわりの毛先は外側にはねるように動きが出ています。頬と唇にはほんのり赤みがのり、白いシャツに細いネックレスを合わせた、軽やかで明るい印象の姿になりました。

大変身した姿にコメント欄には、

「お美しくなってるーー！」
「終始笑顔で見ました。外見も中身も本当に素敵な方ですね。」
「凄く明るくポジティブな方で、素敵ですね。」
「めちゃくちゃ輝いてる」
「なんて素敵な笑顔」

などの声が集まりました。

@ryudo_matsukawaさん、掲載のご許可をありがとうございました！

3. 髪色を明るくしたときに見直したい、眉とメイクの色合わせ

髪色を明るくすると、眉の色が髪より濃く見えて、顔の中で眉だけが目立って感じられることがあるといわれています。そのため、髪色を変えたときは、眉の色も髪になじむ明るめのブラウンやベージュ系に合わせる方法がよく紹介されています。

頬や唇も、髪色が変わると色の見え方が変わりやすい部分です。チークやリップは、肌なじみのよい淡い色を少量ずつ重ねると、全体の色のバランスを整えやすいでしょう。似合う色は肌の色や好みによって違うので、手持ちのアイテムで試しながら調整してみるのもよいかもしれません。肌に合わないと感じたときは使用を控えてください。

4. 美容院のヘアカラー代、年4回分でいくら？

髪色を変えると、伸びてきた根元の色との差が気になり、美容院に通うタイミングも考えたくなるものです。総務省の小売物価統計調査によると、県庁所在市など47市を単純に平均した調査品目の年平均価格は、美容院のヘアカラーリング代が1回6660円でした。ただし、調査の対象はショートヘアの女性の白髪染め（シャンプー・ブロー又はセット込み）で、今回のようなハイトーンカラーとは別のメニューです。実際の料金は、お店や髪の長さ、メニューによって異なります。

仮に年4回カラーをするとすると、単純計算で6660円×4回＝2万6640円になります。染め直す間隔は髪の伸び方や好みによって人それぞれですが、1年あたりの費用を目安に、通うペースを考えてみるのもよいかもしれませんね。

5. 著者からの一言コメント

安達友美

76kgから54kgへのダイエットという大きな目標をやり遂げたうえで、最後にヘアメイクで仕上げる流れの動画でした。

後半のパートだけを見ても、肩下のロングヘアから前髪のあるハイトーンのレイヤーヘアへの変化はとても印象的。
髪色が明るくなると顔まわりがぱっと明るく見え、毛先の外はねが軽やかな動きを添えています。

メイクも濃くしすぎず頬と唇にほんのり赤みをのせた仕上がりで、明るい髪色とのバランスが取れているように感じました。
コメント欄には、見た目の変化だけでなくまるこさんの笑顔や人柄に触れる声が多く寄せられていたのも心に残ります。

髪色を大きく変えるときは、眉やチーク・リップの色も一緒に見直すと全体がまとまりやすくなるかもしれません。

いきなり大きく変えるのが不安な人は、美容院で相談しながら少しずつ明るさを上げていく方法も。
気分を変えたいと思ったときは、髪色やメイクの色をひとつ変えるところから無理のない範囲で試してみてはいかがでしょうか。