3. 外食の日本そばを月4回食べると年いくら？東京都区部の平均価格で年約3万7800円

外食の日本そばを月4回、年48回食べるとして、東京都区部の平均価格で年額を試算すると次のとおりです。

  • 【2026年9月の平均価格（788円）】年約3万7800円
  • 【2016年9月の平均価格（590円）】年約2万8300円
  • 【10年前との差】年約9500円
  • 【5年前（2021年9月・641円）との差】年約7100円

同じ回数でも、10年前の平均価格と比べると年約9500円多くかかる計算です。1年前（2025年9月・770円）との差は、年約900円です。

※試算の前提：月4回（年48回）は仮に置いた回数です。1杯の値段は各年9月の東京都区部の平均価格で、1年間同じ値段が続くものとしています。トッピングや大盛り、店ごとの値段の違いは含みません。なお、2016年から2026年まで調べる規格は同じでしたが、2019年10月に「持ち帰りは除く」と書き足されています。

外食の日本そばの値段（東京都区部・各年9月）1/1

外食の日本そばの東京都区部の平均価格（2016年・2021年・2025年・2026年の各9月）と、2026年9月との差、消費者物価指数、月4回食べた場合の年額の試算をまとめた表

出所：総務省統計局「小売物価統計調査（動向編）主要品目の都市別小売価格」、総務省統計局「消費者物価指数（2025年基準）」をもとにLIMO編集部作成

4. 外食の日本そばは物価全体より上がった？東京都区部の総合は10年で約16.2%

同じ消費者物価指数（2025年基準）で、2016年9月から2026年9月までの10年の上がり幅を並べると、次のとおりです。

  • 【東京都区部・物価全体（総合）】88.2から102.5へ、約16.2%上昇
  • 【東京都区部・一般外食】79.7から105.5へ、約32.4%上昇
  • 【東京都区部・日本そば（外食）】80.8から104.4へ、約29.2%上昇
  • 【全国・日本そば（外食）】82.6から103.8へ、約25.7%上昇
  • 【全国・物価全体（総合）】87.6から102.2へ、約16.7%上昇

東京都区部の日本そば（外食）の上がり幅は、物価全体（総合）の約16.2%を大きく上回り、一般外食の約32.4%に近い水準です。全国で見ても、日本そば（外食）は物価全体より上がっています。