【汚部屋脱出】「片付けに向き合えなかった」転職先の土地に馴染めず病んだ20代男性→決意の大掃除で心機一転 家計調査にみる一人暮らしの「家事サービス」への支出額もご紹介

「ずっと出張に来ているみたいでした」。転職先の土地になじめず部屋が散らかっていった20代男性のお片付け動画が、Instagramで話題になっています。

投稿したのは、関西で不用品回収やゴミ屋敷清掃を手がける「株式会社スッキリン（@sukkirin_okataduke）」さんです。

多くの人に支持されているお片付けの動画を多数投稿し、当投稿には執筆時点で1900件を超える「いいね」と、89件のコメントが寄せられています。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【汚部屋脱出】転職を機に関西で一人暮らし、職場になじめなかった20代男性の部屋が話題

「ずっと出張に来ているみたいでした」そんな依頼者さんの言葉とともに投稿されたのは、1本のリール動画。

そこに映っていたのは、飲み終えた缶やペットボトルが積み重なり、ゴミで埋め尽くされたお部屋でした。

2. なぜ部屋は散らかったのか？「ホテルに帰るような気持ち」で過ごした日々

依頼者さんは転職を機に関西で一人暮らしを始めたものの、新しい職場の雰囲気になじめず、毎日のようにプレッシャーを感じていたそうです。

まるで自分のせいで場の空気が悪くなったかのような反応をされることもあったのだとか。

場を盛り上げる話ができないと、まるで自分のせいで場の空気が悪くなったかのような反応をされることもあったのだとか。

家に帰っても自分の居場所だとは感じられず、ホテルに帰るような気持ちで過ごしていたといいます。

部屋が散らかっていることには気づいていたものの、片付けに向き合う余裕はなかったそう。

気づけば、飲み終えた缶やペットボトルが積み重なっていきました。

3. 「ふんぎりがついて良かった」SNSでは共感と応援の声

大掃除を終えると、ゴミで埋め尽くされていた部屋は床が見えるようになり、すっきりとした空間になりました。

依頼者さんは今後、地元に戻り羽を休めることに専念されるそうです。

ゴミだらけだったお部屋を片付けたことで、これまで抱えていた胸のつかえも取れたのではないでしょうか。

投稿には多数のいいねに加え、コメント欄には

• 「ゆっくりするという選択ができて本当に良かったです」
• 「ふんぎりがついて良かった」
• 「地元でゆっくりしてください」

など、依頼者さんの新たな第一歩を応援する方から、多くのコメントが寄せられました。

4. 缶やペットボトルの出し方は市で違う？関西4市を比べてみると

動画の部屋には、飲み終えた缶やペットボトルが積み重なっていました。こうした資源ごみは、どのように出せばよいのでしょうか。

出し方の決まりは、自治体ごとに異なります。依頼者さんのお住まいの自治体は投稿からは分からないため、ここでは関西の大阪市・西宮市・姫路市・奈良市の公式サイトの案内を比べてみます。

4.1 大阪市

ペットボトルは、中身を出してさっと水洗いし、できるだけつぶします。キャップとラベルは必ず外し、「プラスチック資源」として出します。資源ごみの収集は週1回で、祝日も収集があります。

4.2 西宮市

ペットボトルは、中身を取り除いて水で洗います。キャップとラベルは外し、プラスチック製のものは「プラスチック資源」の日に出します。アルミキャップは「その他不燃ごみ」の日に出します。缶・ペットボトルの収集は毎週1回で、朝8時までに出します。缶とペットボトルは、同じ袋にまとめて出せます。

4.3 姫路市

ペットボトルは、異物とキャップ、ラベルを取り除き、水でよくすすいで乾かします。できるだけ容積が少なくなるように、足で踏みつぶして出します。

4.4 奈良市

ペットボトルは、中身を出し切って軽くゆすぎ、つぶさずに出します。キャップは手で取れる範囲で外し、ラベルははがします。収集は月1回です。

ペットボトルをつぶすかどうかは、大阪市と姫路市が「つぶす」、奈良市が「つぶさない」と分かれました。収集の頻度は、大阪市と西宮市が週1回、奈良市は月1回です。

同じ缶やペットボトルでも、お住まいの市によって、出し方や収集の回数が変わります。引っ越したときなどは、まず、お住まいの自治体の公式サイトでご確認ください。

5. 一人暮らしの「家事サービス」への支出は年間7061円…34歳以下は765円

ここからは記事の話題にちなんで、一人暮らしの人が家事サービスにいくら使っているのかについてご紹介します。

総務省統計局「家計調査（家計収支編）2025年」によると、単身世帯の1世帯当たりの「家事サービス」への年間支出金額は7061円でした。

内訳をみると、「家事代行料」が2653円、「廃棄物処理手数料・リサイクル料金」が2218円、「家具・家事用品関連サービス」が2190円となっています。

年齢階級別にみると、34歳以下は765円、35～59歳は5522円、60歳以上は1万354円。若い世代ほど、家事サービスへの支出は少ない傾向がうかがえます。

34歳以下の男性に絞ると、家事サービスへの年間支出は806円で、このうち家事代行料は292円でした。

今回の依頼者さんのように、一人で片付けきれなくなったときは、こうしたサービスを頼るのも一つの選択肢といえそうです。

6. 著者のコメント

参考資料

• @sukkirin_okataduke(Instagram投稿)
• @sukkirin_okataduke（YouTube投稿）
• スッキリンお片付けチャンネル
• 総務省統計局「家計調査（家計収支編）単身世帯 詳細結果表 第10表 男女，年齢階級別１世帯当たり品目別支出金額（2025年）」
• 大阪市「資源ごみ（缶、びん、ペットボトル、金属製の生活用品及びスプレー缶・カセットボンベ類）の出し方」
• 西宮市「缶・ペットボトル（新分別区分導入版）」
• 姫路市「ペットボトル」
• 奈良市「ペットボトルの出し方」

高橋 真実