年金は、受け取る人によって額が大きく違うといわれます。平均はいくらで、その額で暮らす夫婦の家計はどうなるのか。気になる方もいるのではないでしょうか。
厚生労働省の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、平均年金月額（全年齢）は、厚生年金が15万289円、国民年金が5万9310円です。夫が厚生年金、妻が国民年金の平均額を受け取る夫婦なら、合計は月22万7549円です。総務省の家計調査（2025年平均）では、65歳以上の夫婦のみの無職世帯の社会保障給付が月22万8614円で、ほぼ重なります。ただし、実支出は月29万6829円で、月4万2434円の不足が出ています。
この記事では、平均年金月額と個人差、家計調査でみるシニア夫婦の収支、平均的な年金の夫婦に当てはめた場合の差を確認します。
1. 厚生年金と国民年金の平均年金月額（令和6年度）
厚生労働省年金局の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、厚生年金と国民年金の平均年金月額（全年齢）を確認します。厚生年金の平均には、国民年金（老齢基礎年金）の部分を含みます。
1.1 厚生年金は平均15万289円、男性16万9967円・女性11万1413円
- 全体：15万289円
- 男性：16万9967円
- 女性：11万1413円
男性と女性の差は、月5万8554円です。
1.2 国民年金は平均5万9310円、男性6万1595円・女性5万7582円
- 全体：5万9310円
- 男性：6万1595円
- 女性：5万7582円
国民年金の満額は、40年（480月）すべて納めた場合の額です。納付した月数が短い人も含まれる平均は、満額を下回ります。参考として、令和8年度の満額は月7万608円です。
2. 受け取る額は個人差が大きい（厚生労働省の資料によると）
平均額は、あくまで全体をならした数字です。同じ資料から、受給額の分布を確認します。
2.1 国民年金は「月6万円台」が約半数
- 6万円台：1715.5万人（51.3％）
- 5万円台：641.0万人（19.2％）
- 4万円台：388.0万人（11.6％）
- 7万円以上：299.8万人（9.0％）
- 3万円台：206.2万人（6.2％）
最も多いのは月6万円台で、約半数にあたります。一方で、月3万円台以下の人も、あわせて約9.0％います。
2.2 厚生年金は「月10万円台前半」と「月16〜19万円台」に人数が多い
厚生年金は、1万円刻みで見ると、月10万円以上11万円未満が111万2828人で、最も人数が多くなっています。次いで、月17万円台が103万1951人、18万円台が102万6888人、16万円台が100万1322人です。
平均は月15万289円ですが、受給額は加入期間や、現役時代の報酬によって差があります。平均と同じ額を受け取っている人が多数派とは限りません。
3. 家計調査でみる、シニア夫婦の収入と支出
次に、総務省の家計調査（2025年平均）から、65歳以上の夫婦のみの無職世帯の、1か月の収入と支出を確認します。世帯の条件の詳細は、総務省の資料で確認してください。
- 実収入：25万4395円（うち社会保障給付 22万8614円）
- 実支出：29万6829円（うち消費支出 26万3979円、非消費支出 3万2850円）
- 不足：4万2434円
実収入のうち、社会保障給付（主に年金）が約9割を占めます。実収入に、年金以外の収入（2万5781円）を加えても、実支出には届かず、月4万2434円の不足が出ています。
