3. 令和8年度の年金額、ライフコース別の概算は月6万1771円から17万6793円
ひとり暮らしの家計では、自分ひとりの年金が収入の柱になります。厚生労働省は、令和8年度の年金額を、働き方や加入していた制度の違いによる5つのライフコース別に概算しています。
3.1 厚生年金期間が中心の人は男性17万6793円、女性13万4640円
厚生年金に20年以上加入していた人を中心とする類型では、令和8年度の年金額は男性が月17万6793円、女性が月13万4640円です。
3.2 国民年金（第1号被保険者）期間が中心の人は男性6万3513円、女性6万1771円
自営業などで国民年金の第1号被保険者だった期間が20年以上の類型では、男性が月6万3513円、女性が月6万1771円でした。
会社員や公務員の配偶者として国民年金の第3号被保険者だった期間が20年以上の女性は、月7万8249円です。
- 厚生年金期間中心（20年以上）の男性：17万6793円
- 国民年金（第1号被保険者）期間中心（20年以上）の男性：6万3513円
- 厚生年金期間中心（20年以上）の女性：13万4640円
- 国民年金（第1号被保険者）期間中心（20年以上）の女性：6万1771円
- 国民年金（第3号被保険者）期間中心（20年以上）の女性：7万8249円
これらは、令和6年度に65歳になった人の加入期間や収入をもとにした概算です。実際の年金額は、一人ひとりの加入記録で変わります。
4. おひとりさまの家計で年金額と生活費を照らし合わせるときの見方
ライフコース別の年金額と家計調査の数字は、どちらも目安として役立ちます。ただし、時期も対象も違う資料なので、使い方には気をつけたいところです。
4.1 家計調査は2025年の平均、年金額は令和8年度の概算
家計調査の消費支出14万8445円は、2025年1月から12月までの1か月平均です。ライフコース別の年金額は令和8年度の概算なので、そのまま引き算して不足額を出すことはできません。
4.2 交際費や光熱・水道は暮らし方で変わりやすい
家計調査の平均は、持ち家の人も賃貸住宅の人も含めた数字です。住居費や交際費、光熱・水道は、住まいや付き合い方によって変わりやすい費目です。
自分の年金額は、ねんきん定期便や年金振込通知書で確かめられます。手取りの年金額を書き出し、平均ではなく自分の生活費と並べてみることが、ひとり暮らしの家計を見直す出発点になります。
5. まとめ
65歳以上の単身無職世帯の消費支出は月14万8445円で、食料4万2545円、交際費1万6956円、光熱・水道1万5565円などに使われていました。交際費と光熱・水道は、夫婦のみの無職世帯より消費支出に占める割合が高くなっています。
令和8年度の年金額は、ライフコース別の概算で月6万1771円から17万6793円まで開きがあります。自分の年金額と生活費の内訳を並べ、どの費目に重みがあるかを確かめておくと安心です。
参考資料
鶴田 綾
