年金を受け取りながらひとりで暮らしていると、ほかの人は毎月の生活費をどの費目にどれくらい使っているのか、比べてみたくなることがあるかもしれません。
総務省統計局の「家計調査年報（家計収支編）2025年」によると、65歳以上の単身無職世帯の消費支出は月14万8445円でした。費目別にみると、いちばん多いのは食料の4万2545円で、交際費も1万6956円にのぼっています。
この記事では、65歳以上のおひとりさまの家計について、収入と支出の全体を押さえたうえで、生活費がどの費目に使われているかを夫婦のみの世帯と比べながら確認します。
1. 65歳以上の単身無職世帯の家計収支、消費支出は月14万8445円
はじめに、65歳以上の単身無職世帯の収入と支出の全体を家計調査で確認します。対象は、65歳以上でひとり暮らしをしていて、仕事をしていない世帯です。
1.1 実収入13万1456円のうち社会保障給付は12万212円
2025年の1か月平均で、実収入は13万1456円でした。このうち公的年金などの社会保障給付は12万212円です。
社会保障給付には、国民年金や厚生年金などの公的年金が含まれます。ひとり暮らしの高齢者の家計は、自分ひとりの年金が収入の大部分を占める形です。
実収入から直接税や社会保険料などの非消費支出1万2990円を差し引いた可処分所得は、11万8465円でした。
- 実収入：13万1456円
- うち社会保障給付：12万212円
- 非消費支出：1万2990円
- 可処分所得：11万8465円
- 消費支出：14万8445円
1.2 消費支出14万8445円に対して差額分は毎月2万9980円
消費支出は14万8445円で、可処分所得の11万8465円を上回っています。家計調査では、実収入と、消費支出および非消費支出の合計との差を「差額分」としており、単身無職世帯では毎月2万9980円でした。
この差額分は、預貯金の取り崩しなどでまかなっている形です。月々の不足は、生活費の中身によって大きくも小さくもなります。
2. 単身無職世帯の消費支出の内訳、いちばん多いのは食料の4万2545円
次に、消費支出14万8445円がどの費目に使われているかを見ていきます。家計調査では、消費支出を食料や住居など10の費目に分けて公表しています。
- 食料：4万2545円（28.7％）
- 住居：1万1416円（7.7％）
- 光熱・水道：1万5565円（10.5％）
- 家具・家事用品：6069円（4.1％）
- 被服及び履物：3049円（2.1％）
- 保健医療：8388円（5.7％）
- 交通・通信：1万3601円（9.2％）
- 教育：0円（0.0％）
- 教養娯楽：1万6132円（10.9％）
- その他の消費支出：3万1681円（21.3％）
（ ）内は消費支出に占める割合です。
2.1 食料は4万2545円で消費支出の28.7％
食料は4万2545円で、消費支出の28.7％を占めています。2番目に多いのは、交際費や諸雑費などを含む「その他の消費支出」の3万1681円でした。
2.2 交際費は1万6956円で消費支出の11.4％、夫婦のみの世帯の8.8％より高い
「その他の消費支出」のうち交際費は1万6956円で、消費支出の11.4％にあたります。家計調査の交際費には、ほかの世帯への贈答品やサービスの支出が含まれます。
65歳以上の夫婦のみの無職世帯では、交際費は2万3257円で消費支出の8.8％でした。金額は夫婦のみの世帯のほうが多い一方、生活費に占める割合はひとり暮らしのほうが高くなっています。
2.3 光熱・水道は1万5565円で消費支出の10.5％
光熱・水道は1万5565円で、消費支出の10.5％でした。夫婦のみの無職世帯の8.9％を上回っています。
電気やガス、水道の費用は、暮らす人数が1人でも一定の額がかかります。ひとり暮らしでは、こうした費目の割合が夫婦世帯より高くなりやすいことが数字に表れています。
65歳以上の単身無職世帯の消費支出は月14万8445円で、食料が4万2545円、交際費が1万6956円、光熱・水道が1万5565円でした。交際費と光熱・水道は、夫婦のみの世帯より生活費に占める割合が高くなっています。
自分の生活費を同じ費目で書き出してみると、どこに多く使っているかが見えてきます。家計簿や通帳の引き落とし記録を、食料・光熱・水道・交際費の3つから確かめてみてはいかがでしょうか。
ここからは、令和8年度の年金額をライフコース別に確認し、おひとりさまの家計で年金額と生活費を照らし合わせるときの見方を整理します。
