【目の下の影】「山」と「谷」を見分けて、光を入れるのは“谷だけ”　影をならして明るくすっきりした目元に整えるメイク動画が約27万6000回再生影の位置を確認して、光を入れる場所を絞る。目の下のメイクの考え方をご紹介します。 | LIMO

Instagramでメイクを発信する@__nenes.makeup__さんが、目の下の影をととのえるメイクを紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿された動画は、執筆時点で約27万6000回再生されるなど話題となっています。

そこで、LIMO編集部は@__nenes.makeup__さんに許可をいただき、気になる本投稿のポイントやSNSでの反響をご紹介！

また記事中では、総務省の小売物価統計調査をもとに、洗顔料を1年間使い続けた場合の費用についても解説します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

※本記事で紹介する商品情報は執筆時点（2026年10月20日）のものです。閲覧時点においては、在庫状況や価格等が異なる可能性がございます。あらかじめご了承ください。

1. まずは「影の位置」を確認し、山と谷を見分ける

目の下の影の位置を確認する様子1/2

出所：＠__nenes.makeup__

動画は、「目の下にまだ影があるなら」という呼びかけから始まります。最初に行うのは、影の位置の確認です。目の下の「山」は膨らみ、「谷」は影になる部分で、谷は山のすぐ下にあると説明されています。鏡で顔を見ながら、どこが山でどこが谷なのかを見分けることが、第一歩とされています。

2. 谷だけに光を入れて、影をならす

影をならして仕上げた目元の様子2/2

出所：＠__nenes.makeup__

光を入れるのは、山ではなく「谷だけ」。ピンクのスティックを使って光を足し、細い筆で影をならしていきます。山にまで光を入れてしまうと、膨らんで見えることがあるため、場所を絞るのがポイントです。最後は「これでOK」の表示とともに、目元の変化が映ります。仕上がりはこちら。影がやわらぎ、明るくすっきりとした目元になっています。

コメント欄には、

「参考になります。お使いの商品名を教えてください」
「やってみたんですけど、より、山が膨らんで見えるようになってしまいました」

などの声が集まりました。

@__nenes.makeup__さん、掲載のご許可をありがとうございました！

3. メイクの「影」と「光」とは？立体感をつくる考え方

メイクでは、暗く見える部分を「影」、明るく見える部分を「光」と呼び、この2つを使い分けて顔の立体感をととのえます。影の部分には肌なじみのよい色を、光を入れたい部分には明るい色をのせるのが一般的です。

光を入れる場所を広げ過ぎると、膨らんで見えることがあります。まずは鏡で顔を見て、影になっている位置を確かめてから、ごく狭い範囲に少量ずつのせるのがコツです。使うアイテムは、スティックやペンシル、細いブラシなど、細かい部分に使いやすいものが向いているでしょう。

4. 洗顔料を1年間使うと、費用はどのくらい？

毎日のメイクの前後には、洗顔も欠かせません。総務省の小売物価統計調査によると、洗顔料の調査品目の年平均価格は、県庁所在市など47市を単純に平均すると1本373円でした。

仮に2か月に1本のペースで使い切るとして単純計算すると、1年間で6本、2238円になります。使う量や頻度は人によって違いますが、毎日使うものだからこそ、年間の費用の目安として知っておくのもよさそうです。

5. 著者からの一言コメント

LIMO美容部

鏡で目の下を見たときに、影が気になるという人は少なくないのではないでしょうか。動画では、まず影の位置を確認し、山と谷を見分けたうえで、谷だけに光を入れるという手順が、短いテロップとともに紹介されていました。コメント欄でも「参考になります」という声のほか、やってみたら思うようにいかなかったという声も寄せられています。メイクは、場所や量を少し変えるだけで、見え方が変わるものです。気になる人は、まず鏡の前で山と谷の位置を確かめてから、狭い範囲に少量ずつ光をのせてみてはいかがでしょうか。合う方法は人それぞれなので、無理のない範囲で、自分なりの見つけ方を探してみてください。動画は約13秒と短いので、気になる場面を繰り返し見て、位置の見分け方を確かめるのもよさそうです。目の下は繊細な部分なので、力を入れず、やさしく触れることを心がけたいところです。道具やアイテムは、手持ちのものから試してみるのでも十分でしょう。