95歳のきのえおばあちゃんの日常を発信する@kinoe_playlandさんが投稿した「おばあちゃんが作る“トマトたっぷりアレンジそうめん”」の動画がYouTubeで注目を集めています。
投稿された動画は執筆時点で9万8000回再生されるなど話題となっています。
そこで、LIMO編集部は@kinoe_playlandさんに許可をいただき、投稿の注目ポイントやSNSでの反響についてご紹介。
また記事中では、「75歳以上夫婦の生活費と医療費負担」についても解説します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
今回は、孫のゆうしんさんが家に来てくれたので、一緒に昼食を食べるそうです。
きのえおばあちゃんが作るのは、畑で採れたトマトをたっぷり使ったアレンジそうめん。
めんつゆ以外にも調味料を工夫することで、おいしいそうめんに仕上がるようです。
本記事では、きのえおばあちゃんのアレンジそうめんを詳しく紹介します。
どのようなそうめんなのか、見ていきましょう。
1. 【95歳】長寿おばあちゃんが作るアレンジそうめんとは？
投稿に映っているのは、95歳の「きのえ」おばあちゃん。
今回は孫のゆうしんさんが来たため、昼食にアレンジそうめんを作るそうです。
そうめんに使うのは、畑で採れたトマト。
食べやすい大きさに切ったトマトにツナやめんつゆ、ごま油などを混ぜ、茹でたそうめんの上に乗せます。
刻んだ大葉を飾ったら、そうめんの完成です。
鮮やかなトマトがたっぷり乗っていて、とてもおいしそうですね！
きのえおばあちゃんの昼食ができあがりました。
そうめんの他に、きゅうりの漬物なども並んでいます。
アレンジそうめんを食べたきのえおばあちゃんに、ゆうしんさんが「普通のと比べてどっちがおいしい？」と聞くと「これの方がおいしい」と答えました。
食べやすい味付けで、きのえおばあちゃんも気に入ったようです。
ゆうしんさんと会話をしながら昼食を楽しんだ、きのえおばあちゃん。
時折笑顔も見せて、とても幸せそうですね。
コメント欄では、
- 「すごくおいしそう」
- 「野菜たっぷりですね！」
- 「今度、作ってみます」
などの声がありましたよ。
@kinoe_playlandさん、ご協力ありがとうございました！
2. 著者からの一言コメント
畑で採った新鮮なトマトを使うからこそ、さらにおいしいそうめんに仕上がっているのではないでしょうか。
めんつゆだけになりがちなそうめんも、トマトにツナやごま油などを加えることでさっぱりと食べられそうです。
食事中、大葉の栽培について聞いたゆうしんさんに対して、きのえおばあちゃんは「丈夫だし、病気にならない」など、いろいろな知識を披露していました。
なんと、きのえおばあちゃんは農家歴60年の大ベテラン！
長年培ってきた知識をお孫さんにきちんと伝えられるのは素晴らしいことですね。
自分で食事を作ったり、畑仕事をしたり、無理のない範囲で働くことで、きのえおばあちゃんは現在も元気に過ごせているのかもしれません。
また、お孫さんとの楽しい会話も健康の秘訣になっていそうです。「いつまでも元気でいたい」と考えている方は、きのえおばあちゃんの生活を参考にしてみてはいかがでしょうか。
3. 趣味を我慢しないために。75歳以上夫婦の生活費と医療費負担
旅行やグルメを楽しみ続けるには、医療費や生活費まで含めた家計全体の見通しが欠かせません。とくに75歳を過ぎると、年金や医療の仕組みが変わる場面も増えてきます。
75～79歳の年金受給額は厚生年金が平均「15万1377円」、国民年金が「5万9346円」で、夫婦合算では「21万円ほど」が目安です。
実収入: 25万2798円
うち社会保障給付（主に公的年金給付）: 21万1289円
実支出：28万23円消費支出: 24万8460円
(中略)
非消費支出: 3万1563円
(中略)
毎月の家計収支
実収入：25万2798円
実支出：28万23円
家計収支：▲2万7225円（赤字）
黒字率：▲12.3%
(中略)
収入の大半を年金が占める世帯では、生活費を年金だけでまかなえず、毎月約2万7000円の不足分を貯蓄の取り崩しで補っている実態がうかがえます。
後期高齢者医療制度の窓口負担割合は、標準的な所得水準なら「1割」、課税所得28万円以上かつ年金等所得が一定額以上なら「2割」、課税所得145万円以上の現役並み所得者は「3割」と区分されています。
75歳以上の夫婦世帯の生活費や年金の実態、後期高齢者医療制度の負担割合はどのようになっているのでしょうか。急な出費にも慌てず旅行やグルメを楽しみ続けるためにも、一度確認しておいてもよいかもしれませんね。
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参考資料
渋澤 コン
