2. 厚生年金と国民年金、全国平均はいくらか
都道府県別の数字を見る前提として、全国の平均額を押さえておきましょう。LIMOの記事「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から要点を引用します。
まず厚生年金です。
- 〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
- ※国民年金の金額を含みます。
国民年金も並べておきます。
- 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
男女の平均額には5万8554円の開きがあります。都道府県ごとの平均は男女を合わせた数字なので、女性の就業率が高い地域かどうかによっても水準は動きます。
3. 自分の受給見込み額を確かめる方法
都道府県別の平均は、あくまで住んでいる人の平均です。自分がいくら受け取れるかは、これまでの加入記録によって決まります。
見込み額は「ねんきんネット」で確認できます。毎年の誕生月に届くねんきん定期便でも、50歳以上であれば60歳まで加入を続けた場合の見込み額が示されます。
加入記録に漏れがないかも、あわせて見ておきたいところです。転職や結婚で姓が変わった時期の記録は、確認しておくと安心です。
4. まとめにかえて
厚生年金の平均年金月額は、最も高い神奈川県が17万457円、最も低い青森県が12万8129円で、その差は4万2328円でした。全国平均の15万289円を上回るのは14都府県で、残る33道県は平均を下回っています。
この差は制度の違いではなく、その地域で多い働き方の違いによるものです。会社員として長く働いた人が多い地域ほど、平均は高くなります。
地域の平均は自分の額とは別物です。まずはねんきんネットで、自分の見込み額を確かめておきましょう。
参考資料
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「ねんきんネット」
- LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
- LIMO「【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント」
LIMO編集部社会保障解説班
