「え？これだけ？」一見おかず無しの“ドッキリのり弁”　敷き詰められたご飯の中に隠されたたくさんのおかずに反響 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【ドッキリのり弁当】豪華な中身を隠します

サワラの横に、ハム卵や小松菜と卵の中華炒めをのせました。

反対側にはもやしのナムルものせて、野菜もしっかり取り入れます。

ご飯に合うおかずが、ズラッと並びました。

サワラや副菜が揃ったところで、白いご飯を上にどんどんのせていきます。

お弁当箱は白いご飯で覆われて、おかずは全く見えません。

側面から中身が見えないようにしっかりとご飯を詰めることがポイントのようですよ。

ご飯の上に大きな海苔を2枚被せると、全体が海苔に覆われた真っ黒なお弁当になりました。