【ロールパン弁当】寝坊した朝に15分で完成!新婚の妻が夫に作る3種類のサンドイッチがおいしそう 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。 2026.06.18 07:13 公開 執筆者LIMOグルメ部 copy URL 目次[開く] 1. 【ロールパン弁当】具材を準備して、サンドイッチを作ります 2. 【ロールパン弁当】手際よく3種類のサンドイッチを仕上げます 3. 【ロールパン弁当】15分で完成!おしゃれなサンドイッチ弁当です 4. 食の節約が“一生の安心”に変わる?2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方 4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移 4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移 4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ 参考資料 2. 【ロールパン弁当】手際よく3種類のサンドイッチを仕上げます 3種類の具材を挟みます3/6 出所:@koto___cooking 次はレタスと焼いたハム、スライスしたゆで卵を挟みました。 彩りもよく美味しそうですね。 トマトの赤と卵の黄色が映えます4/6 出所:@koto___cooking 最後に作るのはレタス、トマト、卵サラダのサンドイッチです。 あっという間に3種類のサンドイッチができあがりました。 3. 【ロールパン弁当】15分で完成!おしゃれなサンドイッチ弁当です 1 2 3 4 著者 LIMOグルメ部 株式会社モニクルリサーチ LIMOグルメ部では、「今日なに食べよう?」に寄り添う身近なグルメ情報をお届け中。とくに、毎日のお弁当づくりに役立つアイデアや工夫、そしてコンビニの新商品を中心に紹介しています。SNSで話題になったかわいいお弁当、時間がない朝でもサッと作れる時短アイデア、真似したくなる美味しそうなおかずなど、リアルな生活にフィットする内容を意識して発信。セブン-イレブンやファミリーマートなどコンビニのお得なキャンペーンや新商品情報を中心に・コスパ・ボリューム感など、気になるポイントをお伝えしています。スキマ時間につい見たくなる、そんな「おいしい情報」を毎日お届けします。株式会社モニクルリサーチが運営(最新更新日:2025年6月12日)。 関連タグ #お弁当 #手作り #SNS