ハワイで食べた忘れられない味を再現した「スパムおにぎり弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、二人暮らしのパートナーに日々お弁当を作る「@abokado_jisui2」さん。
動画は執筆時点で7万2000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【スパムおにぎり弁当】おにぎりとおかずを作ります
今回は、@abokado_jisui2さんがハワイで食べて忘れられないスパムおにぎりを再現してお弁当にします。
まずはおにぎりの具を用意します。
スパムを薄く切って両面カリッと焼き、卵焼きは甘めでジューシーに仕上げました。
角切りきゅうりとエリンギの食感が楽しいポテトサラダも、おかずに用意します。
白ご飯を俵型にしてマヨネーズを塗り、焼いたスパムと卵焼きをのせます。
1㎝ほどの幅で細長く切った海苔を巻けば、スパムおにぎりの完成です。
白、ピンク、黄色、黒の色合いが華やかですね。
2. 【スパムおにぎり弁当】詰めていきます
スパムおにぎりをお弁当箱に入れます。
測ったかのようにお弁当箱の大きさにぴったりです。
スパムおにぎりを2つ並べて、食感が楽しいポテトサラダも詰めました。
しいたけのおかずや、きゅうりを丸ごと1本ちくわに入れ込んだちくきゅう、ハート型の卵焼きなど、おかずをどんどん詰めていきます。
ポテトサラダにレタスを添えて、小さなハンバーグのようなおかずも詰めました。
おかずがギュッと詰まって、完成間近ですね。
3. 【スパムおにぎり弁当】彩り豊かなお弁当の完成です
最後にミニトマトを入れて、卵焼きに黒ゴマなどを使って顔を飾り付ければ完成です。
カラフルなおにぎりが海外感を醸し出す、かわいらしいお弁当になりました。
きゅうりと丸ごと1本入れ込んだちくきゅうも、とても面白いアイデアですね。
コメント欄では
- 「これは間違いない」
- 「スパムは贅沢感満載！」
- 「角切りきゅうり入れたら食感めっちゃ良さそう」
など、スパムおにぎりを絶賛する声や、ポテトサラダの工夫を真似したいといった声など、お弁当のメニューやアイデアを称賛するコメントがたくさんありましたよ。
「@abokado_jisui2」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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