母が「高校生の娘」に作る【ガリバタチキン弁当】材料少なめでもボリューム感があって満足感あり！美味しそうな「のっけ弁」に大興奮のコメント続々 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。