56歳 石田ゆり子 努力がすごい…超ハード筋トレ姿が反響「尊敬します」「カッコいい～」ぐったりな貴重ショットも 1か月あたりのファッション＆美容費用についても解説

俳優の石田ゆり子が2026年2月9日までにInstagramを更新しました。

コツコツ続けているというトレーニングの様子を公開。

SNSには「めっちゃきつそう」「尊敬します」「見習いたい」との声が寄せられています。

記事後半では1か月あたりのファッション＆美容費用についても解説しています。

※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。

※記事内容は執筆時点での情報です。

1. 石田ゆり子 きついトレーニングで思わず歪む表情 努力する姿に「尊敬」「カッコいい」の声

石田は「地味ーーなトレーニングですがこれすごいキツいんですーー」と、マットの上でトレーニングする動画を投稿。

あまりのキツさに思わず顔を歪めてしまうトレーニングでも、ストイックに取り組む姿勢を見せました。

SNSには、

• 「美 は、１日にしてならずですね」
• 「姿勢が綺麗すぎます」
• 「地味にコツコツとやり続けるゆり子さんを尊敬します」
• 「トレーニング続けているゆり子様すばらしいです」
• 「努力している姿がカッコいい～」

との声が寄せられています。

2. 55歳・石田ゆり子「不機嫌な果実」「逃げるは恥だが役に立つ」などに出演

石田は1969年10月3日生まれの55歳。妹は俳優の石田ひかり。

石田は1988年に女優デビューし、主演ドラマ「不機嫌な果実」など、90年代にトレンディ女優としてブレイクしました。

近年はドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」主人公・みくりの叔母役を演じ、若年層にも「憧れの女優」の位置を確立させました。

Instagramはフォロワー300万人を超えるほど人気。自然体の暮らしやファッション、動物と生きている姿を発信し、共感を集めています。

3. 【Instagram投稿】石田ゆり子 体幹トレーニングもコツコツ継続！あまりのキツさに表情が...

このたび石田ゆり子が投稿した動画を紹介します。

足を前後に広げ、バランスを取っています。

腰を下げてキープする姿勢が相当キツいことが、顔の表情から伝わってきますね。

4. 【Instagram投稿】石田ゆり子 ラストは力尽きぐったり...それでもコツコツ続けていく

1セットが終わるたび、膝をつき崩れ落ちる石田。

これほど疲れるトレーニングでありながら、コツコツ継続し続けられるのはすごいですね！

“美は一日にしてならず”の言葉にぴったりな投稿に「美しさの秘訣」「見習います」との声が寄せられました。

5. 二人以上世帯のひと月の平均ファッション費用は9985円！特に女性の関心が高い傾向に

記事の内容にちなみ、ファッションや美容についての調査を紹介します。

みなさんは月々いくらファッションにお金をかけているのでしょうか。

株式会社SBI新生銀行が調査した「2024年会社員のお小遣い調査詳細レポート」によると、会社員の月々のファッションにかける費用は男女で差異がありました。

• 男性会社員：平均7236円
• 女性会社員：平均8847円

男性会社員全体の40.4%の人がファッションへと出費しており金額は全項目中8位、女性は70.0%の人が出費しており金額は全項目中4位と女性の方が関心が高いことがわかります。

また総務省が発表した2024年の家計調査によると、二人以上の世帯における月平均のファッションにかける費用（被服及び履物）は9985円。2年ぶりの実質増加となりました。

6. 美容費の平均月額も年々上昇。男女ともに美容への意識が高まる

また美容には毎月いくら出費しているのでしょうか。

株式会社リクルートの調査によると、男女ともにサロン利用や化粧品購入に充てる平均月額は年々増加傾向にあります。特に女性は前年から470円上昇し、例年以上の伸び幅を記録しました。

• 男性：平均3340円
• 女性：平均5826円

その背景には化粧品業界にも影響を与えている物価高や、サロンでの高単価メニューの増加などが挙げられます。

一方でメイクアイテムの購入率も男女ともに増加。特に20代男性では4人に1人がメイクアイテムを1年以内に購入。男女ともに年々美容意識が高まっていることがわかります。

参考資料

• 石田ゆり子のInstagram（@yuriyuri1003）参照日：2026年2月1日
• 「モネ 睡蓮のとき」広報事務局『展覧会「モネ 睡蓮のとき」10月5日（土）開幕！』
• 株式会社SBI新生銀行「2024年会社員のお小遣い調査詳細レポート
• 総務省「2024年家計調査」
• 株式会社リクルート「美容に使う1カ月あたりの金額は、男女ともここ4年で最高額。物価高でも男性20代のメイクアイテム購入率は前年から5.7ポイント増加」

中井 里穂