元AKB48でタレントのタレントの板野友美が2026年1月13日までにInstagramストーリーズを更新しました。
「#友飯」のハッシュタグとともに、家族への愛情が詰まった豪華な食卓の様子を披露しました。バランス良く整えられた彩り豊かなメニューに、注目が集まっています。
記事後半では東京都の「お弁当」最新の小売価格について紹介しています。
※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
※記事内容は執筆時点での情報です。
1. 板野友美が家族への“愛情ごはん”を披露！高橋奎二投手＆4歳長女「海鮮丼」のサイズ差にほっこり
板野友美が公開したメニューは、新鮮なネタが美しく盛り付けられた「海鮮丼」をメインに、「山芋焼き」「豚とエリンギバター炒め」「モロヘイヤスープ」など、品数豊富なラインナップです。
特に海鮮丼は、家族それぞれの食べる量や好みに合わせていることが伺え、板野の細やかな気遣いが感じられます。
2. 板野友美 AKB48の神7として国民的人気に！2021年にヤクルト・高橋奎二投手と結婚＆出産
板野は1991年7月3日生まれの34歳。
2005年にアイドルグループ・AKB48の1期生として活動を開始。「初代神7」メンバーとして人気を誇りました。
2013年にAKB48を卒業後は、タレントとして幅広い分野で活動中。起業家として、ライフスタイルブランド「Rosy luce」、スキンケアブランド「peau de bébé」を手掛け、アイドルグループ・RoLuANGELのプロデュースも行っています。
プライベートでは2021年1月、当時6歳年下の東京ヤクルトスワローズの高橋奎二投手と結婚。同年10月に第1子女児を出産し、ママとしての一面も発信しています。
3. 【Instagramストーリーズ投稿】板野友美「#友飯」を公開！彩り満点な新年の食卓
このたび板野友美が投稿した写真を紹介します。
食卓のメインは「海鮮丼」。艶やかな赤身のマグロやサーモンが重なり合い、中央に添えられた薬味のグリーンが鮮やかなアクセントに。
副菜も充実しており、香ばしそうな焼き色が食欲をそそる「山芋焼き」や、ボリュームのある「豚とエリンギバター炒め」が並びます。
さらに「イカの塩辛」「数の子の松前漬け」といった小鉢に加え、自身も「名前がわかりません。美味しすぎます」と絶賛する和え物も。健康面を意識した「モロヘイヤスープ」まで添えられた、栄養バランス抜群の献立です。
4. 【Instagramストーリーズ投稿】板野友美＆高橋奎二投手＆4歳長女の食事量の差に驚き
別の投稿では「父・母・子」とそれぞれの器が並べられ、「海鮮丼」の量を比較しています。
子供用には小さくカットされた具材が盛り付けられるなど、ママとしての細かな配慮が光ります。
プロ野球選手の夫を支える献身的な姿勢と、家族の健康を考える板野の「食へのこだわり」が伝わる「#友飯」でした。
5. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？3/3
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
5.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
5.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
- 板野友美のInstagram（@tomo.i_0703） 参照日：2026年1月8日
- 資生堂プロフェッショナル株式会社「資生堂プロフェッショナル ヘアカラーブランド「プリミエンス」のリニューアルを記念してイベントを開催 トークショーに歌手・起業家の板野友美氏が登場！」
- 「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年11月～2025年11月】」
中井 里穂
