【70歳代のシニア世帯】みんなの貯蓄額、「ふつう」はどれくらい？《年金月額・ひと月の家計収支》平均額をやさしく解説

暦の上では春を迎える2月となりましたが、まだ寒さが続く日も多いですね。この時期、将来の生活設計についてじっくり考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。特に70歳代を迎え、セカンドライフを過ごしている方々にとって、老後資金の柱となる「貯蓄」と「公的年金」は重要なテーマです。

「他の同世代はどれくらい貯蓄があるのだろう」「自分たちの年金だけで生活は成り立つのか」といった疑問や不安を感じることもあるでしょう。この記事では、70歳代二人以上世帯の平均的な貯蓄額や、厚生年金・国民年金の受給実態、そして高齢者世帯の家計収支について、最新の公的データを基に詳しく解説します。

さらに、働き方にも影響する年金制度改正のポイントもご紹介しますので、ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考える参考にしてください。

1. 70歳代二人世帯の貯蓄事情：平均値と中央値から見る老後の備え

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代で二人以上世帯の金融資産保有額についてグラフを交えながら見ていきましょう。

※ここでいう金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険なども含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/6

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。しかし、この平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げているため、一般的な家庭の実感とは異なる可能性があります。

より実態に近いとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額はこの金額の周辺に集まっていると考えられます。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は以下の通りです。

70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄0円」の世帯が10.9％を占めています。その一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％も存在しており、資産状況の二極化が進んでいることがわかります。

他の分布に目を向けると、貯蓄額が300万円未満の世帯が合計で13.3％いるなど、資産が少ない世帯も少なくありません。対照的に、1000万円以上のまとまった資産を持つ世帯も多く見受けられます。

このように、貯蓄額は退職金の有無、現役時代の収入、相続、健康状態といった様々な要因で大きく変わります。公的年金の受給額も加入状況によって個人差が大きいため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけで生活を維持するのが困難な場合も考えられます。

安定した老後を送るためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。例えば、健康なうちはパートタイムで働いて収入を補ったり、不動産や投資から副収入を得る道を模索したりと、早めに準備を始めることが将来の安心につながるでしょう。