夏の暑いキッチンでのお弁当作りは大変ですよね。そんな悩みを解決してくれる、冷凍食品でできる「天むす弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、冷凍食品でも手抜きに見えないアイデアを発信している弁当歴40年の「@iku.kp」さん。

動画は執筆時点で308万2000回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【夏のキッチンは頑張りすぎ禁止!】冷凍食品で時短テクニック

冷凍のエビフライと麺つゆ

投稿の画像

出所:@iku.kp

「夏のキッチン、意外と熱中症の危険スポット… だから、頑張りすぎ禁止!」と投稿にコメントを添える@iku.kpさん。

今回は、冷凍食品のエビフライを使って「天むす弁当」を作っていくようです。

裏面の調理時間通りに電子レンジでチンして、麺つゆをかけるだけ。

これなら火を使わずに済みますね!

ご飯の上にエビフライをのせる

投稿の画像

出所:@iku.kp

次に、ご飯に軽く塩をまぶし、クッキングペーパーかラップの上にご飯を「ポン」とのせます。

ご飯の真ん中に、先ほど調理したエビフライをのせましょう。