6. 将来の年金を「自分で積み立てる」仕組みも
ここまで「年金生活者支援給付金」について詳しく見てきました。
このような給付金は、生活が苦しい中での大きな支えになりますが、あくまで一時的な制度であり、将来的にも続くとは限りません。根本的な解決にはなっていないため、現役世代の方は早めに老後の備えを始めることが大切です。
そのひとつの選択肢として、「個人年金保険」を検討してみるのも良いかもしれません。将来の年金を自分で積み立てる仕組みであり、所得控除が受けられるほか、預貯金より効率よく資産を増やせる可能性もあります。
まずは、理想のライフプランに向けてご自身にぴったりの方法があるのか調べるところから始めてみてはいかがでしょうか。
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7. 【参考】29歳以下から85歳以上まで！二人以上世帯の「平均食費」はいくら？
家計管理の中でも、日常的に意識しやすく、工夫次第で節約しやすい支出のひとつが「食費」かもしれません。
ここで総務省統計局「家計調査 家計収支編（2024年）」をもとに、二人以上世帯のひと月の食費の平均を見てみましょう。
全体平均 7万5258円
- ～29歳 5万2413円
- 30～39歳 6万9433円
- 40～49歳 7万9900円
- 50～59歳 8万1051円
- 60～64歳 7万9831円
- 65～69歳 7万7405円
- 70～74歳 7万4322円
- 75～79歳 6万8274円
- 80～84歳 6万6257円
- 85歳～ 6万3347円
二人以上世帯のひと月の食費平均は、50歳代がピークで約8万円。その後60歳以降は徐々に下がり、85歳以上では6万3347円に落ち着きます。
食費は家族の年齢やライフステージにより大きく変動するものですが、所得が低めの世帯では「家計に占める食費の割合（エンゲル係数）」が大きくなりがちです。
物価上昇が続く今、食料品の値動きを観察しながら、食生活や家計全体を上手に管理していけたら良いですね。
参考資料
- 厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金制度について」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金の概要」
- 厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします～年金額は前年度から 1.9％の引上げです～」
- 日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求される方の請求手続きの流れ」
- 総務省統計局「家計調査 家計収支編（2024年）第3-2表」
筒井 亮鳳
