薄着の夏は体のラインが出やすいので、ぷにぷにの二の腕やぽっこりお腹にため息をつく人も多いのではないでしょうか？
小腹が空いたときのおやつや晩酌のお供に、ついつい食べちゃうスナック菓子…。糖質の摂りすぎはよくないと気をつかっていても、食欲にはなかなか勝てないですよね。
今回は、控えめな適正糖質でロカボなのに、満足感が人気の「matsukiyo LAB 糖質6.9gパスタスナック ジェノベーゼ味」を実食レポートします。ダイエット中の人も必見です！
※今回ご紹介する商品の情報は執筆時点のものです。閲覧時点においては、在庫状況や価格等異なる可能性がございます。あらかじめご了承ください。
1. ワンランク上のロカボライフ！「続けられる美味しさ」にこだわった商品をチェック
今回紹介するパスタスナックは、糖質6.9gのジェノベーゼ味です！1/5
筆者撮影
美と健康をトータルサポートする、matsukiyo LAB（マツキヨラボ）。サステナブルロカボラインには、最大限の糖質オフに気を配りながらも、美味しさを第一に開発した商品が並んでいます。
サステナブルロカボラインのほとんどの商品は、「ロカボプラスマーク」がついているのが特徴のひとつ。一般社団法人 食・楽・健康協会が作成したマークで、「ロカボマーク」よりもワンランク上の条件をクリアしていますよ。
食・楽・健康協会の公式サイトでは、極端に糖質を抜くのではなく、適正糖質の摂取が勧められています。間食での糖質は10gが目安とされているので、参考にしてくださいね。
今回紹介するパスタスナックは、糖質6.9gのジェノベーゼ味です。もちろん1パック丸々食べてOK！気になるお味を早速チェックしていきましょう。
2. 軽いのに濃厚で満足感たっぷり！想像以上に楽しい食感がクセになる一品
matsukiyo LABのパスタスナックは、マツキヨココカラ＆カンパニーの2024年上半期ヒット商品にランクイン！食品部門の3位を誇るスナックです。
「糖質を抑えたスナックは、今ひとつ風味が物足りない…」なんてイメージを持っていませんか？実際に筆者が食べてみたら、ヒットもなるほどと納得のお味でした！詳しくレポートしていきます。
2.1 しっかり味なのにしつこくないのがポイント！チーズ＆バジルの香り×ザクザクバリバリが美味しい
見た目が可愛い2/5
筆者撮影
パッケージを開けたら、美味しそうなチーズとバジルの香りがたっぷり…！これは期待が高まります。1袋を全てお皿に出してみました。
まずは1本食べてみると、想像以上にザックザク！ザクザク、バリバリ、バリボリ。食べ応えのある食感が楽しすぎます。
噛み心地は決して重くありません。ザクッと軽いけれど、「スナック菓子をバリバリ食べたい！」の気持ちがしっかり満たされるのが高ポイントです。
さすがジェノベーゼのチーズ＆バジル風味がちゃんとするのに、しつこくないのもうれしい仕立て。風味が強く後残りしすぎると、どんどん食べたい欲が出てきてしまうので、ちょうどいい絶妙な濃厚さです。
2.2 エネルギー103kcal、脂質4.1g。たんぱく質4.4gに、食物繊維は10.5gとたっぷりが魅力！
栄養成分と原材料表示もチェック3/5
筆者撮影
【商品情報】
- 価格：税込172円
- 内容量：27g
- 原材料：パスタ（国内製造）、植物油、ジェノベーゼ風シーズニング（チーズパウダー、バジル、食塩、デキストリン、ガーリックパウダー、酵母エキス、ブラックペッパー）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（アルギン酸エステル）、（一部に小麦・乳成分を含む）
- 栄養成分表示：1袋(27g)当たり エネルギー 103kcal、たんぱく質4.4g、脂質4.1g、炭水化物17.4g、糖質6.9g、食物繊維10.5g、食塩相当量0.5g
- 商品サイズ：高さ180mm×幅110mm×奥行き15mm
ロカボプラス認定の理由は、食物繊維が10.5gも入っているから。食物繊維は健康に暮らすために必要なので、お菓子でたっぷり摂取できるとうれしいですよね。
食物繊維が多いからといって、風味や食感で気になる部分はありませんでした。それどころか、歯切れだけじゃなく口溶けもよく、奥歯につまりにくいのが特徴！筆者は、一般的なスナック菓子よりも食べやすく感じましたよ。
ダイエット中ならたくさんの水と一緒に摂取すれば、満腹感も得られそうです。小腹が空いたときのお酒のあてにもちょうどいいですよね。
3. 糖質を抑えながら「スナック菓子を食べたい！」を満たしたい人におすすめ
罪悪感なく堪能できます4/5
筆者撮影
ザクザクバリバリのスナック菓子らしい食感が楽しめるので、「ポテトチップスが食べたい！でも糖質が気になる！」「甘いものじゃなくて、しょっぱいものが食べたい！」、そんな気分をしっかり満たしてくれる一品です。
糖質制限中・ダイエット中のおやつを探している人や、体型が気になるけれどおつまみと一緒にお酒を楽しみたい人にぴったり！
食事を制限していると不足しがちな食物繊維を補いたい人も、ぜひチェックしてくださいね。
4. matsukiyo LAB パスタスナックは、満足すぎる味つけを罪悪感なく楽しめます
日替わりで楽しみたいラインナップ！5/5
筆者撮影
今回は、低糖質なのに美味しいと評判の、matsukiyo LAB 糖質6.9g パスタスナック ジェノベーゼ味をご紹介しました。
ザクッと噛み心地のいい食感がクセになる、満足感たっぷりのスナック菓子です。濃厚な風味が美味しいのに、後味のキレのよさもうれしいポイント！
matsukiyo LABのサステナブルロカボラインには、ほかにもロカボな商品がたくさん揃っています。ぜひ適正糖質を摂取して、健康的なロカボライフを送りましょう。
参考資料
- マツキヨココカラ公式オンラインストア matsukiyoLAB 糖質6.9ｇパスタスナック ジェノベーゼ ２７ｇ
- matsukiyo LAB公式
- matsukiyo LAB公式 サステナブルロカボライン
- 一般社団法人 食・楽・健康協会 ロカボオフィシャルサイト
丸田 未由希
