セブン-イレブンは2026年9月14日（月）から、クリスマスケーキの予約を受け付けています。ラインアップには、糖質を抑えたショートケーキや、卵・小麦・乳を使わないケーキも並びます。
そこで今回は、「糖質50％カット ストロベリーショートケーキ」を中心に、公式サイトの栄養成分表示をもとに「クリスマスかまくら」などと比べました。
また記事中では、総務省の「消費者物価指数」から、砂糖や小麦粉などケーキの材料の値動きも紹介します。
※本記事で紹介する商品情報は執筆時点（2026年11月5日）のものです。閲覧時点においては、予約状況や価格等が異なる可能性がございます。あらかじめご了承ください。
※価格は税込価格です。栄養成分表示や原材料の表示は各商品ページのものです。アレルギーのある方は、公式サイトの最新の表示をご確認ください。
1. 【セブンのクリスマスケーキ2026】糖質カットとアレルギー対応のケーキがある
セブン-イレブンではクリスマスケーキの予約は店頭と7NOWアプリで受け付けています。
受け取り期間は12月19日（土）〜25日（金）で、12月19日〜23日受取の予約は7NOWが12月17日（木）10:29まで、店頭が12月16日（水）まで、12月24日・25日受取の予約は7NOWが12月20日（日）10:29まで、店頭が12月19日（土）までです。
早割（10％引き）の対象は、かまくらなど一部のホールケーキです。
今回紹介する糖質カットとアレルギー対応のケーキには、公式ページに早割の表示がありません。
2. 【糖質50％カット】ストロベリーショートケーキは5号相当で3780円
「糖質50％カット ストロベリーショートケーキ」は、5号相当・4〜6人向けで、税込3780円です。
サイズは約直径15×高さ7.8cmで、数量限定の冷蔵ケーキです。
栄養成分表示は1個あたり、熱量1247kcal、たんぱく質15.8g、脂質85.1g、炭水化物104.5g（糖質89.9g、食物繊維14.6g）、食塩相当量0.81gです。
「糖質50％カット」は、日本食品標準成分表（八訂）増補2023のショートケーキ（いちご）と比べた値（アルロースを除く）との注記があります。
アルロースを除く糖質量は77.8gで、原材料にはアルロースと難消化性デキストリンが記載されています。
3. 「クリスマスかまくら」と並べて比べると
セブン-イレブン「クリスマスかまくら」2/2
同じ5号相当・4〜6人向けの「クリスマスかまくら」は税込3240円で、早割なら2916円です。
サイズは約直径15×高さ6cmです。栄養成分表示は、1個あたり熱量1402kcal、たんぱく質18.7g、脂質98.5g、炭水化物111.1g（糖質109.4g、食物繊維1.7g）、食塩相当量0.41g（推定値）です。
2つの1個あたりの栄養成分を並べます。
- 糖質50％カット ストロベリーショートケーキ：3780円／熱量1247kcal／糖質89.9g／食物繊維14.6g
- クリスマスかまくら：3240円／熱量1402kcal／糖質109.4g／食物繊維1.7g
糖質カットのほうが熱量は155kcal、糖質は19.5g少ない数字です。
6等分すると1人分は、糖質カットが熱量約208kcal・糖質約15.0g、クリスマスかまくらが熱量約234kcal・糖質約18.2gです。
ただし、2つは高さや中身が違う別の商品で、同じ条件での比較ではありません。
4. 卵・小麦・乳不使用のプリンケーキ・シューケーキも
このほか、「卵・小麦・乳不使用 プリンケーキ」と「卵・小麦・乳不使用 シューケーキ」は、どちらも4号相当・2〜4人向けで税込3996円です。
ホイップクリームには豆乳、スポンジには魚沼コシヒカリの米粉を使い、特定原材料8品目を使わずに作られています。
公式ページには、通常のケーキと味わいが異なるとの注記があります。
栄養成分表示（1個あたり、推定値）は、プリンケーキが熱量1225kcal・糖質148.7g、シューケーキが熱量1165kcal・糖質108.7gです。
プリンケーキは大豆ともも、シューケーキは大豆を使用していると記載されています。
5. 著者からの一言コメント
選ぶときは、栄養成分の数字だけでなく、何人で分けるかを決めておくのがおすすめです。6人で分ければ1人あたりの糖質は約15.0g、4人なら約22.5gになります。なお、食物アレルギーや食事の制限がある方は、公式ページの最新の表示を確認したうえで、必要に応じて医師などの専門家に相談してください。数字は1個あたりなので、何人で分けるかによって1人分は変わります。
クリスマスのケーキは、選択肢が多いほど迷いやすいものです。予約の締切は受取日によって異なるので、早めに受取日を決めて、無理のない範囲でクリスマスの準備を進めていただければと思います。
6. 家族みんなで楽しめるケーキを1台、選択肢が広がるセブンのクリスマス
クリスマスのケーキは、家族や友人と同じテーブルで楽しむもの。
セブン-イレブンのクリスマスケーキには、糖質を抑えたケーキや、卵・小麦・乳を使わないケーキなど、食べる人の事情に合わせて選べる商品がそろっています。
総務省統計局の「消費者物価指数」で見ると、砂糖は5年で約40％、小麦粉は約36％上がり、ケーキも3年で約18％上がりました。
だからこそ、別々のケーキをいくつも買うより、みんなで食べられる1台を選ぶことが、予算を整えるうえでも理にかなっています。
一人ひとりの事情に合わせたケーキを1台用意できれば、同じケーキを囲みながら、誰も気をつかわずにクリスマスを楽しめます。
予約の締切は受取日によって異なるので、早めに予定を決めておくと安心ですね。
家族の誰もが「おいしいね」と言い合える1台を。
人数と予算、そして食べる人の事情を合わせて選ぶのが、これからのクリスマスケーキ選びのポイントになりそうです。
※当記事は、セブン-イレブンが公表している情報をお伝えすることを目的としています。割合や差額、上昇率は、公表されている税込価格と統計の数値をもとにした編集部の計算です。
🍰からだ想いのクリスマスケーキ🍰
— セブン‐イレブン・ジャパン (@711SEJ) November 1, 2026
卵・小麦・乳不使用のケーキや
糖質50％カットのケーキなど、
からだにやさしいケーキをご用意しています。#セブンのクリスマス
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参考資料
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「糖質50％カット ストロベリーショートケーキ」（アレルギー・糖質対策ケーキ）
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「クリスマスかまくら」（定番人気ケーキ）
- 総務省統計局「2025年基準消費者物価指数」品目別価格指数 全国 年平均
LIMOグルメ部
