美容師歴20年で3児のママでもある@lisa.mama_beautyさんが、ゴム1本・約30秒で作れる「万能お団子ヘア」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。動画は、@hair.arrange_mimiさんとの共同投稿として公開されました。
投稿された動画は、執筆時点で約16万1000回表示されています。
また記事中では、美容室のカット代を1年分で計算するといくらになるのかもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【30秒】ゴム1本で作る「万能お団子ヘア」
約30秒、ロングヘアで作れるお団子アレンジです。使うのはヘアゴム1本だけ。朝のヘアセットを簡単にしたい人や、ひとつ結びに飽きた人、大人っぽいお団子にしたい人に向けて紹介されています。
まずは、いつも通りポニーテールにします。このとき、あまりきつく結びすぎないのがポイントです。片方の手で結び目に巻いたゴムの1周分をぎゅっと引っぱり、そのゴムに親指と人差し指を下から入れます。人差し指に髪を下から巻き付けて親指と人差し指でつかみ、そのまま横に引いて、髪の輪にくぐらせます。
毛束を反対側へよけたら、毛束を留めている一番奥のゴムをぎゅっと引っぱります。先ほどと同じように、下から親指と人差し指を入れ、人差し指に毛束を下から巻き付けて、横に引いて髪の輪に通します。今度は毛束を最後まで抜ききらないのがコツです。
最後に全体のバランスを整えれば完成です。首元の低い位置に、結び目のゴムが少しのぞく丸いお団子がすっきりとまとまり、忙しい朝でもきれいに決まる大人っぽいまとめ髪に仕上がりました。
コメント欄では、
- 「ずっとやりたかったので、分かりやすくて助かりました」
- 「ゴムの色も見やすくて、不器用には助かります」
などの声も集まっています。
@lisa.mama_beautyさん、掲載のご許可をありがとうございました!
2. 著者からの一言コメント
ポニーテールをきつく結びすぎない、2回目は毛束を抜ききらないなど、つまずきやすいところにテロップでポイントが添えられているので、手順を追いやすいと感じました。動きが分かりやすいように色の見えやすいゴムが使われている点も、コメント欄で「不器用には助かります」と喜ばれていたように、見る人への細やかな配慮だと思います。美容師歴20年で3児のママでもある@lisa.mama_beautyさんらしい、忙しい朝に寄り添ったアレンジではないでしょうか。ヘアゴム1本で済むので、外出先で髪をまとめたくなったときにも役立ちそうです。
記事の後半では、美容室のカット代を1年分で計算した場合についても触れました。気になった方は、ぜひ参考にしてみてください。
外出先でふと髪をまとめたくなったとき、手元にヘアゴムが1本しかないという場面は意外と多いものですよね。
今回のアレンジはピンもスプレーも使わないので、ポーチに入れておいたゴムだけでその場で仕上げられます。
食事の前や風の強い日など、髪が気になる瞬間にさっとまとめられるのは心強いと思います。
ヘアメイク記事の構成やリライトに長く関わってきた経験からも、道具が少ないアレンジほど日常に取り入れやすいと感じています。
手順もシンプルなので、慣れれば鏡がない場所でも形にしやすいのではないでしょうか。
帽子をかぶったあとの髪型が気になったときにも、さっとまとめ直せそうです。
バッグにお気に入りのゴムを1本入れておくだけで、出かける日の安心感がぐっと増しそうですね。
3. カット代は1年でいくら?千葉市の価格で計算してみると
お団子のようにすっきりまとめる髪型でも、きれいに決まるかどうかはベースのカットに左右されます。総務省の小売物価統計調査によると、2025年の千葉市の美容院のカット代(シャンプー・ブロー込み、ショート、女性)の年平均価格は4841円でした。
2か月に1回・年6回通うとすると、単純計算で年間2万9046円になります。3か月に1回・年4回なら1万9364円で、通う間隔によって1年の出費はおよそ1万円変わる計算です。実際の料金はお店やメニューによって異なるため、あくまで目安ですが、自分の髪の伸び方や扱いやすさに合わせて、無理のないペースを見つけておくとよいかもしれませんね。
参考資料
LIMO美容部

