【60代女性】60代で“捨て活”をすると→暮らしに起きた変化がSNSで反響を呼ぶ注目のYouTuberが取材協力。「もらえる年金の目安」も紹介

60代女性の日常を発信する@60歳からの幸せライフさんが投稿した「60代で物を減らして起きた“4つの変化”」の動画がYouTubeで注目を集めています。

投稿された動画は執筆時点で5934回再生されるなど話題となっています。

そこで、LIMO編集部は@60歳からの幸せライフさんに許可をいただき、投稿の注目ポイントやSNSでの反響についてご紹介。

また記事中では、「もらえる年金の目安」についても解説します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【60代女性】60代で物を減らして起きた“4つの変化”とは？

お茶とお菓子を前に、変化を語る様子1/5

出所：@60歳からの幸せライフ

投稿に映っているのは、60代のライフスタイルを発信する@60歳からの幸せライフさん。

今回は、物を減らしたことで起きた4つの変化を教えてくれるそうです。

1つ目は「お金の流れが変わった」。

物を減らすと自分が好きな物がわかってくるため、本当に欲しい物だけを選ぶようになり、無駄な買い物が減ったそうです。

物を増やさなくなると、自然とお金にも少し余裕ができた、とのことでした。

2つ目は「暮らしの空気が変わった」。

物が少なくなると掃除しやすくなり、より清潔で健やかに暮らせるようになったそうです。

窓辺で本を手にする穏やかな時間2/5

出所：@60歳からの幸せライフ

3つ目は「時間に恵まれるようになった」ことです。

@60歳からの幸せライフさんは、物が少なくなると置き場所が決まり、自然と探し物が減ったそう。

年齢を重ねるなかで探し物に使う時間が大幅に減ったのは「とてもラッキーなこと」と、感じているようでした。

4つ目は「前向きな力が湧いてきた」ことです。

物の管理や探し物が減り、心や時間に余裕ができると、前向きな気持ちが湧いてくるようになったそう。

@60歳からの幸せライフさんは、物を減らすことで毎日が少しずつ良くなっていったと感じているようです。

コメント欄では、

「私も物を減らしたら良いことが起きた気がします」
「物がないと掃除がしやすくなって快適ですよね」

などの声がありましたよ。

@60歳からの幸せライフさん、ご協力ありがとうございました！

2. 著者からの一言コメント

渋澤コン

物が多くなると部屋の中を圧迫して「生活しづらい」と感じることがありますよね。

しかし「物を減らすのは面倒」「せっかく集めた物を捨てるのはもったいない」という気持ちから、捨て活に踏み出せないことも少なくありません。

そのようなときに、@60歳からの幸せライフさんの考え方が役立つのではないかと感じました。

@60歳からの幸せライフさんは物を減らしたことで、お金や時間に余裕が生まれ、心に余白ができたようです。

このように「物を減らせば良い変化が起きる」と思えば、溜まった物を整理する気力が湧くかもしれません。

無駄な物を買ってお金が減ったり、探し物に時間を取られてイライラしたりしていると、心もネガティブな方へ向いてしまいます。

ポジティブな日々を送るためにも「不要な物を減らす」ことを意識すると良さそうです。

「年齢を重ねても充実した人生を送っていきいたい」と考えている方は、@60歳からの幸せライフさんの投稿を参考にしてはいかがでしょうか。

3. 暮らしを楽しむ土台に。もらえる年金の目安を知っておこう

いくつになっても旅行やグルメ、暮らしを楽しむには、日々の家計に無理のない余裕が欠かせません。その基盤となるのが年金収入です。

厚生年金の「平均受給月額は15万289円」、国民年金は「5万9310円」ですが、額面から税金や介護保険料が天引きされ、実際の手取りは「額面の8割程度」に目減りするのが実情です。

毎年誕生月に届く『ねんきん定期便』を見て、『老後はこれだけもらえるのか』と安心するのは大変危険です。50歳未満に届く定期便に記載されている金額は『加入実績に応じた現時点での金額』であり、将来もらえる予定の金額ではありません。さらに恐ろしいのが『手取りの罠』です。定期便や早見表の数字はすべて『額面』です。年金からは所得税・住民税・社会保険料（国民健康保険や介護保険料）が容赦なく天引きされ、実際の手取りは額面の80〜85％程度にまで減ってしまいます。この『手取りの目減り』を計算に入れておきましょう。

【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説

65歳以上の夫婦世帯では収入が「月25万4000円」に対し支出は「29万7000円」、毎月「4万2000円の赤字」というデータもあります。

ご自身の年収では、厚生年金と国民年金を合わせていくらもらえるのか、行きたい旅先やお気に入りのお店を長く楽しむためにも、自分の年金の目安を一度確認しておいてもよいかもしれませんね。

4. 今読まれている【渋澤コンのおすすめ記事】3選

4.1 【80代夫婦】おばあちゃんが丁寧に作る“栗のワイン煮”に称賛続出「最高だね！」

3/5

【80代夫婦】おばあちゃんが丁寧に作る“栗のワイン煮”に称賛続出「最高だね！」

仲睦まじい姿が話題を集める、80代のおじいちゃん・おばあちゃん夫婦の日常をご紹介します。今回は、おばあちゃんが“栗のワイン煮”を作る様子を披露してくれました。おばあちゃんが手間暇をかけて作った栗のワイン煮を食べたおじいちゃんの反応とは…！？そして、記事後半では「65歳以上の無職世帯の家計収支」についても紹介。仲良しな80代夫婦や老後資金について関心がある方必読の記事です！

4.2 【95歳長寿飯】おばあちゃんが孫と作る“餃子ランチ”に反響「豪華でおいしそう！」「微笑ましいランチタイム」

4/5

【95歳長寿飯】おばあちゃんが孫と作る“餃子ランチ”に反響「豪華でおいしそう！」「微笑ましいランチタイム」

おいしそうな料理や年齢を感じさせない食べっぷり、お孫さんとの和やかなやり取りで話題を集める、95歳きのえおばあちゃんの日常をご紹介します。本記事では、きのえおばあちゃんがお孫さん達と“中華定食”を作る様子や、SNSに寄せられたコメントをまとめました。そして記事後半では「65歳以上の無職世帯の家計収支」についても紹介！長寿おばあちゃんの元気の秘訣や老後資金に関心がある方必読の記事です。

4.3 【95歳長寿飯】おばあちゃんが孫特製の“ビビンバ”を堪能！食欲旺盛な姿に称賛続出

5/5

【95歳長寿飯】おばあちゃんが孫特製の“ビビンバ”を堪能！食欲旺盛な姿に称賛続出

おいしそうな料理や年齢を感じさせない食べっぷり、お孫さんとの和やかなやり取りで話題を集める、95歳きのえおばあちゃんの日常をご紹介します。本記事では、お孫さんが作ったボリューム満点料理を堪能するきのえおばあちゃんの様子や、SNSに集まった反響をまとめました。そして記事後半では「75歳以上夫婦の生活費と医療費負担」についても紹介！長寿おばあちゃんの元気の秘訣や老後資金に関心がある方必読の記事です。