秋が深まるこの季節、毎日のお弁当づくりに少し変化をつけたくなる方も多いのではないでしょうか？いつものお弁当作りに、お弁当箱を替えるという小さな変化を加えた投稿です。
動画を投稿したのは、夫のために平日のお弁当を作り、料理をしている時間が好きだという＠sanakitchen.00さん。
そこで、LIMO編集部は＠sanakitchen.00さんに許可をいただき、気になる本投稿のポイントをご紹介！
また記事中では、この投稿に関連する家計の「食費」も解説します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 仕切り付きの卵焼き器で、卵焼きとブロッコリーを並べて作っていく
まずは、ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、卵液を用意するところから始まります。
仕切りのある四角い卵焼き器の片側に卵液を流し入れ、もう片側では冷凍のブロッコリーを加熱して、2品を横並びで進めていきます。
黄色く巻き上がった卵焼きは、まな板の上で食べやすい大きさに切り分けられました。
2. ソーセージに照りをつけ、2つの区画に詰めていく
卵焼きを取り出したあとの卵焼き器では、続いてソーセージを焼いていきます。
焼き色がついたところで調味料を絡めると、表面につやが出てきました。
タッパーの片側にご飯、もう片側に卵焼きやブロッコリーを収めたら、ご飯の上には大葉を広げてソーセージを2本並べます。
この日のお弁当は、2つに仕切られたタッパーにご飯とおかずを分けて詰めた「タッパー弁当」です。
大葉にのせたソーセージと黄色い卵焼きが並ぶこの一箱について、＠sanakitchen.00さんは、気分転換になって楽しく作れたとつづっています。
＠sanakitchen.00さん、掲載のご許可をありがとうございました！
3. お弁当作りの気分を変えたい人へ、ちょっとしたコツ
毎日のお弁当作りが続くと、献立を考えるのも詰めるのも、どこか決まった作業のように感じてしまう日があるものです。
しかし、＠sanakitchen.00さんは、詰める器を替えてみることで、いつものお弁当作りに変化をつけていました。
見慣れた卵焼きやソーセージでも、入れる器が変わると、並べたときの印象が少し違って見えてきそうです。
お弁当はもちろん、日々のごはんでも、いつもと違う器に盛ってみると気分が変わるかもしれません。
＠sanakitchen.00さんは「毎日のことだから」「こっちのモチベも大事だよね、笑」とつづっています。
平日の夫のお弁当を作りながら、自分が楽しく作れる工夫も取り入れる姿勢は、筆者も見習いたいところです。
まずは手持ちの器を替えて詰めるところから、試してみようと思います。
4. お弁当のお肉のおかず、家計では1か月にどのくらい使っている？
この日のお弁当では、焼き色をつけたソーセージがご飯の上で存在感を放っていました。
総務省統計局の家計調査によると、2025年の二人以上の世帯の「肉類」への支出は、1か月平均で8520円でした。
前年と比べると、名目で2.9％の増加となっています。
ちなみに、同じく二人以上の世帯の「食料」全体への支出は1か月平均で9万4895円で、名目では5.5％増、実質では1.2％減でした。
毎日のお弁当には、家計の食費とあわせて、作り手の手間も積み重なっていきます。
器を替えて気分を変える＠sanakitchen.00さんの工夫は、その毎日を続けていくためのひとつのヒントになりそうです。
また、卵焼き器ひとつで段取りを組み立てる手間や、器を替えてお弁当作りを楽しもうとする前向きな工夫は、統計の数字には表れにくいものです。
夫のお弁当を作る日々の中で、自分の気持ちにも素直に向き合う＠sanakitchen.00さんの一箱には、作る人の楽しさまで詰まっているように見えました。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。調理の際は衛生面に注意し、十分に加熱してから召し上がってください。
※本サイトは当記事内で扱う投稿において、調理や飲食による事故や損害を補償いたしません。
参考資料
小野 温子
