婚約中の彼に向けて、秋らしくきのこを添えたトンテキ弁当が反響を呼んでいます。
動画を投稿したのは、プロフィールで「婚約中の彼におくる愛情弁当」と紹介している＠kimi_obentoさん。
投稿された動画は、執筆時点で1万6000回以上表示されています。
そこで、LIMO編集部は＠kimi_obentoさんに許可をいただき、気になる本投稿のポイントをご紹介！
また記事中では、家計の食費から「穀類」と「肉類」への支出も解説します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 切って、粉をまぶして、焼いて。豚ロースがしめじ入りのトンテキに
まずは、まな板にのせた厚みのある豚ロースから。
「お肉は、常温に戻して」「先にカットすれば、火も通りやすいし」とテロップが続き、お肉は焼く前に細長く切り分けられていきます。
塩こしょうがふられると、次は「片栗粉は両面にまぶしてね！」。
白い粉をまとったお肉が、まな板の上に並びます。
ガラスのボウルでは、ケチャップやチューブのにんにくなどを合わせたタレが作られ、テロップは「このあまじょっぱいタレで」「めっちゃご飯が進むの」と続きます。
「油を熱して、」四角いフライパンにお肉が並べられ、「両面しっかり焼けたら」しめじが加わります。
テロップには「きのこがお肉の油を吸って旨みUP」の文字が。そこへタレが回し入れられ、「トロミがでたら完成」です。
2. ご飯の上にトンテキがずらり。手前には卵焼きやちくわも
詰める舞台は、黒い長方形のお弁当箱です。
奥にご飯が詰められた箱に葉ものが敷かれ、その上へトンテキが1切れずつ並べられていきます。
このとき画面に重なるのは、「彼が『次はご飯多めにして』だって」というテロップです。
手前の空いたスペースには、キャプションで「本日の副菜」として紹介されている甘い卵焼きやパプリカ入りちくわ、ブロッコリーなどが次々と詰められ、にぎやかに埋まっていきます。
トンテキの横にはミニトマト、手前にはタレをまとったしめじが加わり、トンテキには白ごま、ご飯の上にはピンク色の漬物がのせられます。
テロップにもあった「秋っぽく！キノコもたっぷりいれた」のとおり、トンテキの手前にはしめじがぎっしり。
ご飯の上にトンテキが並び、手前に彩りの副菜がそろったお弁当の完成です。
＠kimi_obentoさん、掲載のご許可をありがとうございました！
3. 厚みのあるお肉のおかずを、朝のお弁当で手早く仕上げたい人へ
とんかつ用の豚ロースは厚みがあり、お弁当に入れると食べごたえが出るもの。
ただ、中まで火が通るのを待つ時間を考えると、忙しい朝には使いにくいと感じる方もいるのではないでしょうか。
しかし、焼く前に食べやすい幅に切っておけば、火が通りやすくなります。
キャプションによれば、タレをからめたあとに切らずに済むので、洗い物も減らせるそうです。
切ったあとも、中までしっかり火を通しましょう。
お弁当はもちろん、夕食のおかずを手早く用意したい日にも役立ちそうです。
しめじを足して「秋っぽく」仕上げるひと工夫には、季節も一緒にお弁当箱へ詰めているような楽しさを感じます。
彼からのリクエストをそのままテロップで添えているところにも、作る側のうれしさがにじんでいるようですね。
ふたを開けたときに広がるタレの香りを想像すると、私までお昼が待ち遠しくなりました。
4. 穀類は「8808円」、肉類は「8520円」。食費の内訳で近い2つの費目
ご飯もお肉もたっぷりのお弁当を見ていると、日々の食費の内訳も気になります。
総務省統計局「家計調査報告（家計収支編）2025年（令和7年）平均結果の概要」によると、二人以上の世帯が1か月に使う金額は、穀類が「8808円」、肉類が「8520円」です。
金額の上では、穀類がわずかに肉類を上回っています。
統計に残るのはこうした金額で、食べる人のリクエストに合わせて詰め方を考える時間までは記録されません。
ちなみに、食費の内訳で最も大きいのは、外食の「1万6563円」です。
一つは、今回の金額は全国の二人以上の世帯の平均で、世帯の人数や食べる量によって実際の支出は大きく変わる点です。
もう一つは、どの金額も1年間を通した1か月あたりの平均で、特定の月の支出を表すものではない点です。
彼のひと言に耳を傾けながら詰めるお弁当は、二人の毎日をおいしく彩っていきそうです。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。調理の際は衛生面に注意し、十分に加熱してから召し上がってください。
※本サイトは当記事内で扱う投稿において、調理や飲食による事故や損害を補償いたしません。
参考資料
小野 温子
