ソースとゴマで完成……と思いきや、最後にもうひと品が加わるお弁当の動画です。
動画を投稿したのは、夫と、専門学校2年生と高校3年生の息子二人のお弁当を記録している＠ma.yu9473さん。
執筆時点で、動画は2万回以上表示されています。
そこで、LIMO編集部は＠ma.yu9473さんに許可をいただき、気になる本投稿のポイントをご紹介！
また記事中では、家計の食費の内訳も解説します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 海苔を敷き詰めたご飯に、のり塩チキンカツと豚のしょうが焼き
まずは、楕円形のお弁当箱にご飯が詰められるところから始まります。
テロップは「今日はお弁当4個」「これは旦那の分」。
ご飯に野沢菜ちりめんが振りかけられ、その上に海苔が敷き詰められていくと、ご飯の上は海苔の黒一色に変わりました。
奥の縁に沿って緑の葉が立てられ、右奥にのり塩チキンカツ、その左隣に豚のしょうが焼きがのります。
しょうが焼きの手前には人参バターソテー、そしてオクラの肉巻きが2切れ。
中央にはブロッコリースプラウトのビアハム巻きが置かれ、その右隣にレンコンのきんぴら、オクラの肉巻きの手前には塩蒸しブロッコリーが加わります。
右側にネギ入りだし巻き玉子が並ぶと、ビアハム巻きとの間にウィンナーが入ります。
手前には、透明のおかずカップに入れたマカロニサラダと紫玉ねぎの甘酢漬け。
テロップで「アイコ」と紹介されたトマトが中央に添えられ、「おかず追加」の文字とともに、奥のしょうが焼きのところへさらにおかずが重ねられました。
2. 「ソースとゴマをかけたら完成……」のはずが
チキンカツにソースがかけられ、指先でつまんだゴマが散らされて、いよいよ仕上げです。
ところが、次に続くのは「ではなく」のひと言。
箸で左側のおかずが「寄せ寄せ」と少しずつ動かされ、左端にすき間ができていきます。
そこへ差し込まれたのが、「小松菜塩昆布和え」です。
左端に緑が入り、「今度こそ」の文字が重なります。
キャプションによると、小松菜は前日にカットして耐熱ポリ袋に入れておき、朝に冷蔵庫から取り出して電子レンジで加熱するのだそうです。
動画は「完成です」のテロップで締めくくられます。
キャプションには「目の前にあるおかず（副菜）を詰め忘れたことに、詰め終わった後に気付く事が結構あります」とつづられ、この日は「ギリギリ最後に気付けました」とのことです。
＠ma.yu9473さん、掲載のご許可をありがとうございました！
3. おかずの詰め忘れを防ぎたい人へ、ちょっとしたコツ
副菜を何品も用意する日は、作業台におかずの容器がずらりと並ぶもの。
順番に詰めていくうちに目の前のひと品を見落とし、ふたを閉めてから気づいた経験のある方もいるのではないでしょうか。
しかし、詰める前に容器を一か所に集めておき、詰め終えた容器から作業台の端へ移していけば、残った容器がひと目でわかります。
品目をメモに書き出し、詰めるたびに線で消していくのも一案です。
お弁当はもちろん、何品も盛り付ける来客の日の食卓でも役立ちます。
目の前に用意してあるのに、詰め終わってから気づく。
キャプションの「不思議だけど本当によくある」に、うなずく方も多いのではないでしょうか。
慌てずにおかずを少しずつ寄せ、左端に小松菜の緑をすっと収める手つきが印象的です。
最後のひと品まで夫に届けたいという気持ちが伝わってくるような、「今度こそ」でした。
4. 食費の内訳で最も大きいのは外食の「1万6563円」
4個のお弁当を詰める朝の様子を見ていると、食費がどの費目に多く使われているのかも気になります。
総務省統計局「家計調査報告（家計収支編）2025年（令和7年）平均結果の概要」によると、二人以上の世帯が1か月に使う食料費の内訳で、最も大きいのは外食の「1万6563円」です。
前年からは名目5.9％増えています。
一方、家で作るお弁当にかかる費用は、外食のように一つの費目にはまとまりません。
自家製のおかずは素材の側に計上されるため、家計調査の上では、食材の費目に分かれて記録されていきます。
ちなみに、素材の費目どうしでは、二人以上の世帯が1か月に肉類へ使う金額は「8520円」で、魚介類の「6293円」を上回ります。
チキンカツやしょうが焼き、肉巻きが並ぶ今回のお弁当にも身近な費目です。
一つは、費目の大小は全国平均で比べたもので、外で食べる機会の多さなど、食事の取り方によって家庭ごとの内訳は大きく変わる点です。
もう一つは、「5.9％増」は名目の伸び率で、物価の変動を差し引く前の金額の伸びだという点です。
入れ忘れに気づいたら、おかずを寄せてでも最後のひと品を加える。
夫のお弁当は、そんなひと手間で仕上がっています。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。調理の際は衛生面に注意し、十分に加熱してから召し上がってください。
※本サイトは当記事内で扱う投稿において、調理や飲食による事故や損害を補償いたしません。
参考資料
小野 温子
