一人暮らしの夕食や、家族の時間がずれる日の朝ごはん。1人分だけ作るのに、フライパンや魚焼きグリルを出すのは面倒だと感じることはありませんか。そんなときに重宝するアイテムが、無印良品から登場です！
新作「レンジで焼き料理 グリルプレート」は、電子レンジだけで「焼く」「蒸す」「炊く」「煮る」の4つの調理ができる便利アイテムです。1〜2人用の調理にちょうど良いサイズで、レンチンで料理できるので時短にもなります。
また、2026年10月23日からスタートする10％オフのお得なセール「無印良品週間」についてもまとめましたので、最後までチェックしてくださいね。
※本記事で紹介する商品情報・レビューコメント・SNSの閲覧数などは執筆時点(2026年10月15日)のものです。閲覧時点においては、在庫状況や価格等異なる可能性がございます。あらかじめご了承ください。
1. 1人分にちょうどいい！レンジで焼き目まで付けられるグリルプレート
1.1 レンジで焼き料理 グリルプレート 6990円（税込）
無印良品の「レンジで焼き料理 グリルプレート」は、電子レンジでいろいろな調理ができる優れものです。サイズは、内寸が「幅23.8×奥行17cm」と1〜2人用で、魚の切り身や食パン、小人数分の野菜炒めがちょうど収まる大きさです。コンロの前に立たなくても1人分をササっと作れるので、忙しい日の食事づくりがグッと楽になりますよ。
1.2 焼く・蒸す・炊く・煮るを使い分け！2つのふたで作れる料理が広がる
こちらのグリルプレートには、外ぶたと内ぶたの2つのふたが付いています。どちらか一方を使うことで、「焼く」「蒸す」「炊く」「煮る」の4つの調理法を使い分けられます。例えば、内ぶたを落とすと「焼き」になり、浮かせると「焼く」と「蒸す」が可能です。外ぶたを使うと「焼く」「蒸す」「炊く」「煮る」の4通りで調理できます。
焼き魚やトーストなどの焼き料理も、野菜炒めや目玉焼きなどの蒸し焼きも、ごはん炊きや蒸し煮も、このグリルプレート一つでカバーできます。
1.3 カラーバリエーションは2色！食洗機も使えます
カラーは「黒／グレージュ」の2色がラインナップされています。シックな黒も、温かみのあるグレージュも、それぞれ個性があって素敵です。そのまま食卓に出しても、すっきりとした見た目になじみます。
使い終わったら食洗機にそのまま入れられるので、後片付けも手軽です。
1.4 レシピブックを参考に1人ごはんを
無印良品のネットストアでは、3人の料理家が考えたグリルプレートのレシピブックも公開されています。あわただしい朝から、疲れて帰った夜、ゆったり過ごす休日まで使えるレシピがそろっているので、参考にしながらごはんのレパートリーを広げられます。
【商品情報】
- 価格（税込）：6990円
- カラー：黒／グレージュ
- サイズ：外寸〈幅26×奥行24.5×高さ12.5cm（外ぶた含む）〉／内寸〈幅23.8×奥行17cm〉
- 容量：満水容量2.2L
- 素材：本体・外ぶた・内ぶた〈アルミニウムめっき鋼板〉／持ち手〈ポリスチレン〉／その他〈シリコーンゴム（本体底面、外ぶた縁・内側、内ぶた外側）〉
- 発売日：2026年10月7日（水）から順次
【製品仕様】
- 対応熱源：電子レンジ専用（500Wまたは600W）
- 使用可否：食洗機〈可〉／直火・IH・オーブン・トースター〈不可〉
- 備考：外ぶたと内ぶたは併用不可
2. 時短料理でQOLアップ！レンチンで多彩な料理に挑戦しよう
今回は無印良品の「レンジで焼き料理 グリルプレート」をご紹介しました。
1人や2人用の調理をするのにちょうど良いサイズで、1人暮らしの方にはもちろん、ちょっとした1品料理を追加したい場面でも活躍します。4つの調理法に対応しているのもうれしいポイント。レシピブックを使いながら、気軽に料理のバリエーションを増やせそうですね。
2.1 【こちらもチェック！】10％オフでおトク！『無印良品週間』は2026年10月23日から！
無印良品では、無印良品メンバーを対象にした『無印良品週間』を2026年10月23日～2026年11月3日の期間で開催予定です（ネットストアは2026年11月4日午前10時00分まで）。
期間中、店舗でMUJI passportを提示すると全品10％オフで買い物できます（※一部商品除く）。「MUJIアプリ」をインストールし無印良品のメンバーに登録すれば、優待価格でお買い物ができますよ。
お得にお買い物できるチャンスですので、気になるアイテムがある方は、公式サイトやお近くの店舗をのぞいてみるのもいいかもしれませんね。
3. 最後にチェック！編集部のまとめコメント
食洗機に入れられて後片付けが楽なところも、毎日使いたくなるポイントです。レシピブックもあるので、レンジ調理に慣れていない方でも始めやすいと思いました。
参考資料
LIMOショッピング部
