ひとり旅・おでかけ情報を発信するタレント・インフルエンサーの芦田純子さん。Instagram、YouTubeなどの各SNSで、旅行や鉄道、グルメなど、さまざまな情報をワイプ実況する動画が話題となっています。
今回は、芦田さんがInstagramに投稿した「大阪の整いランチ7選」について紹介します。
記事の内容にちなんで、外食に関するアンケート結果も紹介していますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
1. 自分を丁寧に甘やかす！大阪の整いランチ7選
「身体・胃に優しく、食べるほどに整う、大人におすすめのランチ」があったら、明日もがんばれそうですよね。今回は、芦田さんが大阪で見つけた「整いランチ7選」を取り上げています。
最初にご紹介する「醗酵食堂HASSHOKU」は、万博でも大人気を博した発酵料理店。2026年3月13日、ついに大阪・梅田にオープンしました！発酵の力で体の内側から整えてくれる、注目の一軒です。
東梅田にある「夕霧そば 瓢亭」は、ゆずの香りが爽やかな名物「夕霧そば」を楽しめるお店。その美しい色合いや香り高いお蕎麦で、ランチタイムもリフレッシュできそうです。
本町にある「料理家 仄り」は、大人気の日本料理屋。限定50食という希少な「松花堂ランチ」を味わうことができます。ひとつひとつ丁寧に仕上げられた料理を堪能したいですね。
こちらも同じく本町にある「土鍋ごはん あお」。お米好きにはたまらない、絶品の土鍋ごはんランチを楽しめるお店です。炊きたてのごはんのおいしさに、じんわり幸せな気持ちになれそうです。
中崎町にある「アノサキコノサキ」は、500kcal以下に抑えたヘルシーなグルテンフリーカフェ。体に優しいメニューが揃っており、罪悪感なくしっかり食べられるのが嬉しいポイントです。
南船場にある「豆腐料理 空野」は、「揚げたて豆腐のおいしさに感動間違いなし！」と芦田さんが太鼓判を押すお店です。普段食べている豆腐の新たな魅力を発見できそうですね。
北新地にある「しょくさい 花器楽」は、フレンチと和食を融合させた創作料理を楽しめるお店。ディナーのイメージが強い北新地エリアも、ランチならお手軽に楽しめるのが魅力です。
