冷めても美味しい！サクッと揚がった【鯖フライ弁当】綺麗に巻いた卵焼きや顔付きのウインナーなど品数豊富！食欲をそそる愛妻弁当に注目 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【鯖フライ弁当】メインのおかずの鯖フライを作る

副菜が出来たら、次はメインのおかずの鯖フライを作ります。

綺麗な色にサクッと揚がっていますが、この鯖フライは冷めても美味しいのだとか。

お弁当にぴったりのおかずですね。

おかずが出来たらお弁当容器にシートを敷いてご飯とおかずを詰めていきます。

メインの鯖フライを真ん中に詰めて、副菜もどんどん入れて隙間を埋めます。

ご飯の上には顔付きのウインナーやしその実の副菜をのせて、仕上げに鯖フライにソースと胡麻もかけました。