元AKB48でタレントの板野友美が2026年5月5日までにInstagramを更新しました。
「#友飯」というハッシュタグとともに、品数豊富な手作りの夕食の様子を公開し、注目を集めています。
記事後半では食事にまつわる調査も紹介しています。
※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
※記事内容は執筆時点での情報です。
1. 板野友美 彩り豊かな「#友飯」で食卓を披露
板野がInstagramのストーリーズ機能で「dinner」「#友飯」とつづり、食卓の写真を投稿しました。
生春巻きやロールキャベツなど、野菜をたっぷり使った献立を披露し、注目を集めています。
2. 板野友美 AKB48の神7として国民的人気に！2021年にヤクルト・高橋奎二投手と結婚＆出産でママタレとしても活動中
板野は1991年生まれの34歳。2005年にアイドルグループ・AKB48の1期生として活動を開始。「初代神7」メンバーとして人気を誇りました。
2013年にAKB48を卒業後は、タレントとして幅広い分野で活動中。起業家として、ライフスタイルブランド「Rosy luce」、スキンケアブランド「peau de bébé」を手掛け、アイドルグループ・RoLuANGELのプロデュースも行っています。
プライベートでは2021年1月、当時6歳年下の東京ヤクルトスワローズの高橋奎二投手と結婚。同年10月に第1子女児を出産し、ママとしての一面も発信しています。
3. 【Instagram投稿】板野友美の品数豊富な手作りディナー
このたび板野友美が投稿した写真を紹介します。
写真には、彩り豊かで品数が多い豪華な食卓が写っています。
メインの器には大きな「ロールキャベツ」が並び、透き通った皮からエビが見える「生春巻き」が放射状に美しく盛り付けられています。
また、「エビとアスパラ豚肉バター炒め」など、お肉やシーフードをふんだんに使ったボリュームのあるおかずも並んでいます。
さらに、「サラダ」にはミニトマトが添えられ、赤と緑のコントラストが鮮やかです。
副菜には「キムチ」や「明太子」といったご飯のお供があり、「チリソース」や「ナンプラー」などの調味料も黄色い小鉢で綺麗に用意されています。
にんじんの形をした箸置きなど、食卓を彩る小物の選び方にもセンスが光っています。
4. 総世帯の1ヵ月の食費平均は7万4187円
総世帯の1ヵ月の食費平均は7万4187円2/3
Stokkete/shutterstock.com
ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。
総務省統計局が公表した「家計調査報告 家計収支編2024年（令和6年）平均結果の概要」によると、総世帯の消費支出は、1世帯当たり1か月平均25万929円。
そのうち「食料」の消費支出は7万4187円で、実質増減率は前年比▲0.9％でした。
5. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？3/3
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
5.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
5.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
- 板野友美のInstagram（＠tomo.i_0703） 参照日：2026年4月30日
- 資生堂プロフェッショナル株式会社「資生堂プロフェッショナル ヘアカラーブランド「プリミエンス」のリニューアルを記念してイベントを開催 トークショーに歌手・起業家の板野友美氏が登場！」
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編2024年（令和6年）平均結果の概要」
- 「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年11月～2025年11月】」
中井 里穂
