俳優の飯島直子が2026年2月19日までにInstagramを更新しました。
納豆スパゲッティの写真のほか、キャベツと卵を使ったレンチン料理などを並べた朝食などを公開。
親しみのある文章をつづり、読者の体調を気遣ったりエールを送ったりしています。
SNSには「レンジってホント便利」「お腹空いてきました！」「いつもおいしそう」との声が寄せられています。
記事後半では二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均についても解説しています。
※記事内容は執筆時点での情報です。
1. 飯島直子 納豆パスタと朝食を公開！「レンジって便利」「お腹空いてきました！」の声
飯島直子は「こんにちは」とつづり、納豆スパゲッティや最近よく食べる朝食などの写真を投稿。
続けて、「こちら ぽかぽか晴天 ときおり 春を感じる今日この頃 みんな元気ですか^ - ^ わたしは元気です」と、読者に語りかけます。
「きのうは時間に余裕があったので ひさしぶりに納豆スパゲッティも食べました^ - ^」と、刻み海苔たっぷりの納豆スパゲッティを食べたことも報告。
また、「今朝は最近の通常ごはん」とし、トーストにキャベツと卵にハムを添えたおかず、かぼちゃのスープ、ジュースをトレーに並べた写真なども投稿。
朝食は冷凍したものを使ったり、レンジ調理をしたりなど、簡単に作れる内容とも伝えています。
SNSには、
- 「電子レンジってホント便利ですよね〜」
- 「直ちゃんのパスタはいつもおいしそう！」
- 「投稿見てたらお腹空いてきました！」
- 「レンチン料理、私も作ってみますね」
- 「簡単と言う割にはバランスがいいですね」
との声が寄せられています。
2. 58歳・飯島直子 「最後から二番目の恋」「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」などに出演 親近感あるSNSで再ブレイク中！
飯島直子は1968年2月29日生まれ、神奈川県出身。
1980年代にカバーガールやレースクイーンなどで活躍。1994年、CM「ジョージア」の出演をきっかけに癒し系女優としてブレイクを果たします。
タレントや俳優として幅広く活躍し、エランドール賞やゴールデン・アロー賞などを受賞。
近年では、「最後から二番目の恋」「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」に出演しました。
私生活では、1997年にTUBEの前田亘輝と結婚し2001年に離婚、2012年に会社経営者と再婚するも離婚。2023年に開設したインスタグラムは飾らない投稿が話題を呼び、フォロワー数約52万人を超える人気を集めています。
3. 【Instagram投稿】飯島直子 「納豆スパゲッティ」と「最近の通常ごはん」はどちらもおいしそう！
このたび飯島直子が投稿した写真を紹介します。
前日食べたという「納豆スパゲッティ」は刻み海苔たっぷりの出来栄えですね！さらに「最近の通常ごはん」は、簡単な朝食メニューとして紹介しています。
4. 【Instagram投稿】飯島直子 「キャベツ卵レンジで２分半」とレンチン料理を紹介！「一石二鳥」と親近感あるコメントも
朝食の一品は「キャベツ卵レンジで２分半」というコメントと、キャベツの千切りに卵を乗せた写真でわかりやすく解説。
ポリ袋に入ったキャベツの千切りや冷凍した食パン、さらにジッパー袋に入ったかぼちゃのスープはもらいものだと明かします。
「フライパンひとつ出すのも億劫になり 洗いものも減り一石二鳥」と、生活感満載のコメントも！
投稿の最後は読者に体調管理の徹底を呼びかけ、「共に祈り」という言葉で締めくくりました。
5. 二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円
二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円5/5
Stokkete/shutterstock.com
ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。
総務省統計局が発表している「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」によると、二人以上の世帯の消費支出は、1世帯当たり1ヵ月平均31万4001円。
そのうち「食料」の消費支出は9万4895円で、実質増減率は前年比▲0.36％でした。
いかがでしたでしょうか。今回はSNSで話題になっている「飯島直子の簡単料理」をご紹介しました。
参考資料
- 飯島直子のInstagram（＠naoko_iijima_705_official）参照日：2026年3月12日
- 総務省統計局「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」
- 【発売前重版決定‼】飯島直子さん初のライフスタイル本『飯島直子 今のための今まで』2月29日（木）発売。購入者特典のお知らせ
LIMO編集部
